Не иде, од фотелја на скии!

Ако Вашиот ценет задник 360 дена удобно бил паркиран на вашето работно или неработно фотељче и после тоа сакате да уживате 5 дена во некоја скијачка убавина, претходно сериозно размислете и одлучете дали сте...

Чиа семиња:Античката храна на иднината

Малкумина слушнале за ова семе но тоа се користело уште во 3500 година п.н.е од Ацтеките и Маите како основен ресурс за енергија и издржливост, особено кај војската.

Мојата трансформација

Се сеќавам кога првпат почнав да вежбам и беше пеколно кога сакав да изградам нешто лично на себе.Не знаев ништо за нутриционизмот камоли што треба да внесам.Имав интернет и знаев англиски многу добро,па не...

Диета 001

Диета со која, доколку се применува точно, може да се намалат меѓу 9 и 13 килограми.

Палео диета, да или не?

Дали мислите дека би било здраво во 21-ви век да се префрлите на диета која ја практикувале нашите баби и дедовци од палеолитот? Епа првично зависи од начинот на кој моментално се храните и...

Симни некое килце со памет

Ко ќе видиш, џабе ако фураш било какви диети ако не знаеш некои основни работи во врска со слабеењето. Иако се научни, тие се многу едноставни и лесно апликабилни во нашето секојдневие.

Кој рече дека не може да се биде фит веган?

Само шест месеци пред да го заврши неговиот прв Ултрамен шампионат, Рич Рол бил со 22kg одвишок на неговото тело и едвај можел да искачи пар скали без да направи одмор. Откријте дел од...