Општо

Веројатно сите сакаме да тренираме на отворено и во природа. Летото е идеална прилика за тоа но исто така е и дел од годината кога УВ зрачењето е најголемо и кога температурите се исклучително...

Кога гледањето на дното на базенот ти станува здодевно, кога сакаш да пливаш на отворено ама сакаш и лицето да ти "види" сонце, грбната техника или пливањето на грб е одлична опција со многу...

Летните амбиентални услови за тренинг се далеку од идеални но тоа не значи дека тренингот не е возможен или треба да запре. Сè што треба да направиме е да се прилагодиме на условите и...

Џошуа Робинсон е еден од новинарите на магазинот Вол Стрит кој во 2017 има направено одлично видео за тоа што значи да се изеде храната која елитните велосипедисти на Тур де Франс ја мелат...

„Заедно до медали" е видео проект, со кој ја следиме делегацијата на Специјална Олимпијада Македонија и нејзините тимови пред и по Летните Олимписки игри на Специјална олимпијада Абу Даби 2019.

Збор два за ефикасноста, енергичноста и мотивирачката страна на тренингот во група.

Рацете често се заборавен дел од тркачката механика, а токму тие можат да бидат пресуден фактор за успешен тренинг или трка.

Недвојбено Тур де Франс е најпознатата и најпрестижна велосипедска трка на светот. Сè што е поврзано со и околу неа секогаш е на највисоко можно ниво. Да се биде учесник на ова натпреварување подразбира...

Познато е дека балансираната исхрана има многу позитивни ефекти врз нашето здравје. Од друга страна, пак, недостатокот на одредени витамините може да предизвикува несакани симптоми.

Протеинот е клучен макронутриент без кој човековото тело не може да функционира. Неговата улога во животот на активните луѓе е уште поважна а евентуалниот недостаток може да има негативни последици врз тренингот и здравјето...