Суплементи

Менталната слика од јогурт и млеко што се јавува кога ќе се спомне калциумот, може да се надополни и од неколку зелени намирници кои дефинитивно заслужуваат признание за содржината на овој макроминерал.

Дефициенцијата на магнезиум е почеста отколку што мислиме. Ова се неколку знаци кои укажуваат токму на овој проблем...

Пиете едно кратко пред да ги стегнете врвките? Го разглобуваме омилениот спортски стимуланс...

Во полето на суплементацијата, тригер факторите на мукулната синтеза се од голем интерес. Еден таков фактор е фосфатидната киселина во која се положува надеж дека е следниот "креатин"...

Топачите на мастите се рекламираат многу често деновиве. Доаѓа лето и нормално сите сакаат да го стопат вишокот сало што го стекнале од зимата. За да стигнат побрзо до таа цел се ослонуваат на...

Сигурно знаете многу луѓе (вклучувајќи се и себеси) што се жалат на болки во зглобовите или мускулите, а ретко кој ги превзема основните превентивни мерки за да се заштити и да ги минимизира.

Освен ако неодамна сте пристигнале од друга планета, веројатно веќе знаете веќе дека креатинот е еден од ретките додатоци кој всушност делува. Креатинот се користи како начин за подобрување на атлетските перформанси многу подолго...

Лекција вредна за читање, ако планирате да имате или веќе водите здрав живот.

Во текот на изминатите неколку години, голем број на студии покажале дека рибиното масло (што е богато со омега- 3 масни киселини) може да го намали ризикот од срцеви заболувања, да го намали високиот...

Ако сакате да го користите екстрактот од Грасинија Камбоџија за да ви помогне при губењето на тежината, првото и веројатно најважното нешто што можам да ви го кажам е дека не функционира како што...