Масло од црн ким (nigella sativa)

Маслото од црн ким се користи од дамнешни времиња во медицински намени и како додаток во исхраната. Легендата за исцелителната моќ на маслото од црн ким е стара илјадници години. Денеска модерната наука се...

Витамин Ц до максимум

Ако сте загрижени за количината на витаминот Ц и се прашувате дали вашата техника на подготовка на храна е исправна, повелете неколку диетални принципи за максимално зачувување на овој лабилен витамин.

Најважните минерали за вашата телесна машина

Зголемена потреба или намален внес? Без разлика кој механизам на недостаток на минерали се случува, истиот може да се одрази преку низа непријатни симптоми... Ова се петте најважни минерали за кои треба да ги...

Суплементација - зошто постои општа збрка и конфузија и кратко појаснување за почетниците...

Што се тоа суплементи

Оваа статија ја објавувам за почетниците, кои тукушто започнуваат со приказната - ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ. Причината која ме наведе да го напишам овој текст е тоа што многу "стручњаци" доведуваат до конфузија околу тоа...

Омега 3 не секогаш значи здраво

Она што е здраво за срцето, не секогаш значи дека е здраво за другите органи, произлегува од последната студија која вели дека омега 3 масните киселини го подигаат ризикот од рак на простата.