Динамично загревање – Маток
Ако статичното истегнување пред тренинг има негативен ефект на перформансите па дури може да биде и штетно, динамичното истегнување/загревање има потполно спротивен ефект.
Ако статичното истегнување пред тренинг има негативен ефект на перформансите па дури може да биде и штетно, динамичното истегнување/загревање има потполно спротивен ефект.
Арома, зачин, лек... каранфилчето ги има сите три.
Не ветуваме дека ова е последна објава затоа што ситуацијата со Таљат излезе од контрола, но резимево монтирано на раперски бит со мотивациона жица може слободно...
Откако со два реда муабет и една на место ставена пцовка стана интернет хит изминативе денови, 82-годишниот хрватот Taљат Селмани-Тони открива повеќе детали и совети за...
Првата сезона на документарниот проект HerStory е веќе онлајн и може да се погледнат одлично прикажаните женски портрети на спортистки и авантуристки кои го следат својот сон во полето на планинските спортови.
Тркачката филозофија вели повеќе=подобро. Не дека во ова нема вистина, но зимата е идеален период за одмор и припремање на телото за она што го очекува на пролет.
Zoe, омилениот спортски бренд, сo новата колекција ја задржува препознатливата женска естетика, но носи и многу новитети.
Патиките се основа на секој спорт. Цврстата и стабилна база е нешто што е предуслов за успешен тренинг и елиминирање на несаканите повреди на долг рок.