Тренинг
Алек, Кољо, Бојан и Саша на Матерхорн Траверс – цел филм
Пред две години, на почетокот од август 2016 година, две наши наврски го направија првото траверсирање на Матерхорн од страна на македонски тим, стартувајќи од Червинија...
Македонските хокеари на меѓународен турнир во Германија
Македонската машка репрезентација во хокеј на мраз ќе биде учесник на второто издание на Развојниот куп во Фисен Германија.
Победи го заморот пред тој да те победи тебе
Ако некогаш сте се бавеле со спорт тогаш со сигурност сте го почуствувале синдромот на одложена мускулна болка или замор. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат таквиот замор да го намалите или пак...
Длабоко во тишината
Во природата на човекот е да оди до крајните граници на природата и сопственото тело. Желбата за повеќе, во смисла на себенадминување, е таа што не тера да одиме побрзо, повисоко, подлабоко.
УТМБ 2018 – Од желба и замисла до реализација
Седам во зачадена просторија на чинам четврти беше на Благој Давков и зјапам во отворениот лап топ додека паралелно размислувам дека конечно и финално треба да ги откажам цигарите. Надвор е лето а календарот...
“BREAK YOUR LIMITS” е новата кампања на Polleo Sport
Polleo Sport ја започнува кампањата "BREAK YOUR LIMITS". Со оваа иницијатива сакаме да ги мотивираме поединците да ги поместат сопствените граници, без разлика дали се работи за стил на живот, поздрава и квалитетна исхрана,...
Терапевтската моќ на пливањето
Освен што веројатно е првиот избор за размрдување во топлите летни денови, пливањето може да биде многу повеќе од физичка активност и многу повеќе од обично разладување. Збор два за фантастичните терапевтски својства на...
Најчести причини за појава на болка во колената
Болките во колената се честа појава, со која се соочуваат луѓе од различни генерации. Генерално, возраста има одредено влијание за некои типови на болки што се јавуваат, но кога се работи за болки во...
Задржи здив – трчај побрзо!
Ако сте еден од тркачите кои немаат голем мерак да тренираат по пеколно топло време, можеби следниов тренинг метод кој се одвива во вода ќе ви ги олесни проблемите и ќе ви ја намали...