Најдобрата машина за вежбање што ја немате видено

Вака сега, вакво видео во статија не сме ставиле сè уште, но во интерес на науката и тренинг културата не го споделувајте само видеото, споделете ја статијата. И да, типката има глутеус за хипноза..

Името на машинчето е  reACT-реАКТ (или на долго –Рапидно, Екцентрично, Анаеробик, Кор (јадро), Тренер) не е нешто ново, постои веќе неколку години, инаку наменета да овозожи побрз прогрес во зголемувањето на мускулната маса, сила и издржливост во споредба со другите тренинг методи. Воедно ја подобрува координацијата и балансот и стабилноста во трупот. Останати предности на реАКТ се тоа што е без-импактна машина и во процесот на вежбање најмногу ја стимулира екцентричната контракција и ефектот го постигнува со помалку време потрошено во тренингот каде ефектот е значително гоголем.

На него се потрошени осум години во истражувачка работа и со одлични резултати во пракса кај многу фитнес и спортски клубови. Видеото погоре го ставивме за да повлече, а ако некаде кај нас сте го сретнале пишете ни!

Подоле е прикажана една 10 неделна програма.

Автор

EDITOR

Скопје

Македонија