АЛЕБРАС

Проследете го интервјуто и тренингот на Игор Јакимовски за Интернационалниот Охридски Атлетски Маратон.

На ден 24.05.2019 година нашата атлетска репрезентација настапи на атлетскиот митинг во Елбасан Албанија.

Изминатиот викенд во с.Богомила, регион АЗОТ во организација на велосипедското здружение за планински туризам Велес Бајкинг од Велес се одржа големиот велосипедски настан АЗОТ 2019 мтб предизвиксо учество на голем број учесници- велосипедисти, планинари...

На 20 мај на 70 годишна возраст почина легендарниот Ники Лауда. Австриецот кој одбележа една цела декада во мотоспортот, ќе остане запаметен како еден од најголемите борци и родени шампиони кој некогаш се појавиле...

Викендов благодарение на П.К. Љуботен, овој викенд на располагање имаме една посебно интересна активност, искачување на највисокиот врв на Шара, Титов врв, кое веќе 38ма година традиционално се одржува последниот викенд во месец мај....

Минатиот викенд од 18ти до 19ти мај 2019та, на Матка се одржа традиционалниот алпинистички собир "Македонски алпинистички великани" кој традиционално се случува секој мај. Во рамките на собирот беше изведена голема интервенција во карпата...

Селекторот на македонската А репрезентација, Игор Ангеловски го објави списокот на фудбалери за натпреварите од квалификациите за EURO2020 кои ги играме на 7. и 10. јуни. За двата меча против Полска и Австрија на...

Минатиот викенд, од 17 до 19 мај во Струга, се оддржа ЦКА- ПХВ подготвителна работилница, втора по ред оваа година.

Оваа година хотелот Гогов по втор пат го организира спортскиот настан „Пехчево на точак”, а годинава покрај велосипедската тура, настанот беше проширен со офф-роуд џип тура и со планинарска тура.

Еуфорија, радост и тотално задоволство! Вака најдобро може да опише првото издание на фестивалот на улична храна Вкусот на Скопје, кое се одржа овој викенд на Школка.

Едно од најдобрите решенија за справување со стресот е бавењето со спорт, па токму затоа голем дел од популацијата се одлучува за овој чекор во обид тоа да биде ментално исклучување од притисокот на...

На Националната арена „Тодор Проевски" в среда од 18:30 часот ќе се одигра 27. финале од Купот на Македонија . За трофејот ќе се борат Македонија Ѓ.П. и Академија Пандев

Сезоната 2018/19 заврши со церемонијата за доделување на награди на најдобрите екипи и поединци. На свеченоста присуствуваше тренерот на Вардар Роберто Парондо и Аце Станковски, кој е дел од тренерскиот тим на Вардар. Првотимката...

Триесет и три годишниот Шкотланѓанец и професионален велосипедист Дени Макаскил направи одлично видео со моќностите како даги анимирате децата додека сте им бејбиситер.. 

Срушен е еден од најстарите атлетски рекорди на Македонија.

Симона Стојановска е персонален фитнес тренер што работи во Катар и често е на релација Скопје - Доха. Веќе неколку години по ред се појавува на домашните натпреварувања во Фитнес и Боди Билдинг и...

Сакајќи да дознаеме и откриеме нешто повеќе за делењето на правдата на кошаркарскиот паркет како професија, решивме да поразговараме со Александар Давидов - кошаркарски судија која активно се бави со судење повеќе од 12...

Оргиналната слика е "The Gleaners" од Жан Францис Милет (1814-1875). Џули Нахон е автор на втората слика "The Cleaners" 2019...Нивната компарација е доказ дека цивилизацискиот технолошки напредок не значи и негов културен раст. Втората...

Изложбата Celebrate Life / себе - промена на дизајнерот Горан Костовски – Ind.o.g. ќе биде отворена на 21 Мај 2019 г. во Мобилна/Монтажна галерија на Центарот за современи уметности, локација: Парк на Франкофонијата со...

Кој ќе ја освои лигата во М18 конкуренцијата? Вечерва од 21 часот, низ директен пренос на МОК ТВ каналот.

Викендов започнува долгоочекуваниот фестивал на улична храна "Вкусот на Скопје", во организација на Моментум Инк. Фестивалот, кој по својата природа е единствен во околината, ќе не однесе во една поинаква реалност – далеку позабавна...

На 9ти Мај по повод Денот на Европа се одржа за првпат ЗОО Маратон каде учество земаа 200 деца во четири категории. Настанот беше организиран со помош на атлетскиот клуб Работнички, и затоа решивме да...

Во рамките на денешните натпревари (14.5.2019 вторник) беа одиграни натпреварите во одбојка и ракомет во машка и женска конкуренција од дветтата недела од Универзитетската лига на УКИМ 

Овaa среда на 15.05.2019, Непалецот Ками Рита Шерпа успеа да се искачи на највисоката точка на светот по 23-ти пат. 

Следниот викенд на 25 мај со старт од Свети Наум и Елешец ќе започнат две планински трки во рамки на првото издание на настанот Охрид Треил. Биди дел од настанот, уживај во природата и...

Збор-два за авантуристичкиот подвиг на 72-годишниот француски морепловец Жан Жак Савин кој го премина Атлантскиот Океан во импровизиран пловен објект во форма на буре.

Револуционерен пионерски чекор на голем град во борбата со пластиката и пластичниот отпад.

Краси Георгиев е бугарскиот ултрамаратонец кој овој месец во својот проект наречен „Коридор 8” трча 1000 километри од Црното до Јадранското море. 

На покана на Сојузот на училишен спорт, градоначалникот Коцевски денес ја имаше честа да го отвори завршниот настан на Државното првенство во одбојка за ученички од основните училишта од државата во Велес и да...

Важноста на Горан Пандев за македонскиот фудбал веќе долги години на сите ни е повеќе од јасна.

Денес на 10.05.2019 во 9,00 часот пред зградата на Општина Ресен Преспанецот Васил Јанкула ќе започне неколкудневно патешествие со цел да ја обиколи државата со својот трицикл во чест на лицата со церебрална парализа.

Тимот на Ски Маврово е гостин на Interalpin саемот во Инсбрук, заедно со неколку светски брендови и компании кои работат на модернизација на ски терени.

Борјан Гигов на 19 мај ќе наполни 7 години. Ова детенце има повеќе дијагнози: аутизам, алалија, комбинирани пречки во развојот...но одобрен му е оперативаен третман во Германија со матични клетки. Мајката и таткото на...

Овој викенд на 11 мај ќе се одржи 30-от традиционален планинарски марш во чест на првиот Македонец кој се искачи на највисокиот врв на светот - Димитар Илиевски Мурато. 

Видео со концентрирана емоција посветено на ракометарот на РК Вардар и Македонскиот национален тим во ракомет Стојанче Стоилов во продукција на MP. Вистински херој и личност која мотивира!

Ако постои спортски празник на главниот град, тогаш тоа дефинитивно е Скопски Маратон. Доживејте ја повторно атмосферата која 12.500 тркачи ја искусија за време на Виз Ер Скопски Маратон 2019 преку ова кратко промотивно...

Утре на 4 мај со почеток во 8 часот и 30 минути од Жена Парк во центарот на Скопје стартува 15-тото издание на најголемата спортска манифестација во Македонија. Излезете и поддржете ги натпреварувачите на...

Околу 12.500 натпреварувачи од 58 држави го прославија 15. јубилеј излегувајќи на маратонот, полумаратонот, штафетниот маратон "ЕУ за спорт" и трката на 5 километри. Тимот на Виз Ер Скопски маратон, Сојуз на спортови на...

Другари Мариовољупци, осма година по ред ве каниме на дружба во прекрасното Мариово да уживаме во неговата убавина и дивина и да спортуваме. Оваа година одиме во село Зовиќ кај домаќинот Митко и Етно...

Во недела на 14.04.2019 во Куманово се оддржа првата трка во планински велосипедизам за 2019 година „ХСО СТУДЕНА ВОДА“ со која и официјално започна натреварувачката сезона во планиски велосипедизам во Македонија.

Освен што не прави среќни, задоволни и здрави на долг рок, трчањето исто така може да предизвика повреди кои ќе не оддалечат од сето тоа.

Во фантастични временски услови, пријателска и позитивна атмосфера и со учество на околу 400 тркачи од 20 држави, вчера на падините на Водно и кањонот Матка се одржа второто издание на трката во планинско...

Малку страст, многу желба, мотивација, истрајност и човековото тело е способно за неверојатни подвизи. Атлантикот е извеслан во рекордно брзо време и тоа од човек со ампутирана нога.

Глобалното протестно движење за климата предводено од младите ги повикува сите граѓани да учествуваат во првиот глобален климатски протест на 15-ти март.

Викендов во Белград се одржа 10-тото издание на трката „Маратон Маратона” во чиј склоп се одржа и државното првенство во ултрамаратонско трчање. 

Повеќето од нас во фрижидер имаат јогурт што ќе го испијат затоа што уживаат во вкусот или затоа што претставува добар извор на калциум и други материи, кои имаат позитивно дејство врз нашиот...

Оваа година за првпат сите заинтерестирани жени учеснички на Авицена Женската трка, ќе имаат можност да си однесат и спомен од трката за себе и своите најблиски со уникатни привезоци за клучеви.

Грипот е сезонско вирусно заболување кое знае да биде вистинска "клетва" за секој активен човек. Еве како да се вратите во аеробните тренинзи без дополнително да си наштетите.

Светот се сеќава на првата група од слепи луѓе кои успеаа да се искачат на врвот Килиманџаро пред точно половина век.
Нивната приказна е и тоа како мотивирачка.

По втор пат на највисоко ниво со над 1500 дечиња од 8 до 12 години и голем број на фудбалски натпревари, се одржа Пандев Куп 2019.

Иако тешко беше да се очекува дека постојат било какви шанси за преживување на двајцата алпинисти кои исчезнаа на Диамирската стена на врвот Нанга Парбат во Пакистан, сепак организирана беше спасителна акција која заврши...

Веќе извесен период од страна на „Национална Географија” се прави листа на најистакнати авантуристи на годишно ниво. Изборот за минатата година е прилично интересен, составен од шест индивидуалци и еден тим. 

Најдолгата планинска трансверзала во Бугарија која движи низ билото на Стара Планина овој месец беше целосно измината од бугарскиот ултрамаратонец Божидар Антонов. 

Осум планинари овој викенд, во Националниот Парк Маврово продолжија со подготовките за придружба на лица со оштетен вид во планина.

Маратонот во Токио е првиот од вкупно шестте светски маратони во серијата World Major Marathons кој овој викенд се одржа и на истиот апсолутна доминација имаа африканските тркачи.

До каде ќе оди спуштањето на временската граница во трките на една милја е прашање на кое веројатно никој нема точен одговор. Она што некогаш беше недостижен мит денес е секојдневие.

Официјален видео тизер на трката Охрид Треил 2019!!

Вознемирувачки информации стигнуваат од базниот камп на Нанга Парбат. Том Балард и Даниеле Нарди не се пријавени во база веќе трет ден. 

Олимпските игри во Париз 2024 година ќе бидат првите игри во историјата кои ги отвориле олимписките борилишта за аматери.

Не е случајно што се погоди времето на 17ти Февруари на врв Чупино, Плачковица. Вообичаено Чупино знае да се покрие во облаци или да дозволи силен ветер. Овојпат ја покажа сета своја посебна енергија...

Искачувањето на оваа првенствена насока е само продолжување на наративот од настаните раскажани подолу во овој текст. А тој почнува вака:

Сардини. Како ли ги пакуваат... Лего...

Олимписките игри се во постојана потрага по спортови чија содржина соодветствува со духот на времето во кое живееме. Оттаму тие се во постојано и динамично менување и приспособување на модерните трендови и вкусови на...

Во рамки на Програмата за зачувување на природата во Македонија – фаза 2, проект на Швајцарската агенција за развој и соработка, предвидено е воспоставување на заштитени подрачја (ЗП) во сливот на река Брегалница.

Некаде на крајот од јануари, Мичиген и североисточниот дел од САД беа погодени од т.н. Поларен вортекс кој донесе арктички температури во тој дел од земјата. Сепак тоа не ги спречи Даниел Шетер познат...

Почетокот на овој текст требаше сосема поинаку да изгледа, меѓутоа минатата недела качивме нешто што ќе остане длабоко врежано во нас - сигрно барем во мојата глава. Денот почна рано, со ентузијазам на средношколец...

На 19.02.2018 во киното Култура пред преполна сала се одржа премиерно прикажување на проектот "This is Herstory" - „Нејзината приказна”.

Кога мислиш дека соодветно ги владееш склековите и дека можеш во серија да направиш барем триесетина тогаш е време за нешто посериозно.

Архитектите на малиот италијански град Бари заедно со локалните власти се обидуваат да направат мала велосипедска револуција.

Првата македонска ски школа за лица со интелектуална и тешка физичка попреченост ќе биде организирана во Маврово од 4 до 9 март 2019 година. Скијањето за атипични спортисти и аматери е ново за Македонија,...

МТФ ја доби наградата за „Најистакната национална федерација за 2018 година" од ЕТУ - Европската Триатлон Унија. 

Ski Tracker PRO апликацијата ви овозможува да ги следите и анализирате вашите перформанси при скијање или бордање со помош на вашиот телефон.

Од оваа сезона во недопрените диви делови на Проклетије компанијата ХелиСки Албанија започна да нуди туристички услуги со скијање од хеликоптер. 

Викендов на Балканското атлетско првенство во сала, нашиот атлетичар Дарио Ивановски оствари второ најдобро време на трката на 3000 метри и постигна нов национален рекорд.

Овој викенд во мешата екипа предводена од ПК Предејане - Србија, тројца наши планинари успеаја да се искачата на највисоката точка на Јужна Америка - Аконкагва 6962 м.н.в. 

Кина става забрана за туристичка посета на базниот камп на Еверест поради еколошки причини. 

Највисокиот врв надвор од Хималаите, Аконкагва 6962 м.н.в, овој четврток од нашиот Александар Кирковски беше искачен и спуштен за помалку од 10 часа што претставува голем успех и пионерски потфат во пошироки рамки. 

Кратко промо видео за домаќинот на ФИС Светскиот шампионат во нордиско скијање 2023 кој минатата година некаде во мај се изгласа дека ќе се одржи во...

Поради одржување на претседателските избори, датумот на Wizz Air Скопски Маратон 2019 е поместен. Подолу во целост ви го пренесуваме соопштението објавено од страна на организаторот.

Дела од работилницата што се реализираше во склоп на изложбата Celebrate Life / Емоции за еден град на дизајнерот Горан Костовски – Ind.o.g. ќе биде поставена на 16ти февруари 2019 година во Кафе Винил...

Понекогаш инспирацијата нè тера да продолжиме да се бориме, а понекогаш ни го менува текот на животот.

Изминатиот викенд ( 08-10 Фебруари 2019) се одржаа 3 Фис натпревари во сноуборд (дисциплина велеслалом ) во Витци, Грција на кои настапија 14 македонски сноубордери од 4 клуба ( Полар, SSNL , XMKD и...

На 8 февруари овој викенд, Килиан Жорнет и неговата екипа во норвешкиот ски центар Тустен направија 24-часовно тестирање во кое целта беше да се види колку висински метри тој може да покрие со помош...

На полумаратонот во Рас Ал Каимах во ОАЕ младиот Швајцарец Јулиен Вандерс успеа да постави нов европски рекорд на полумаратонската дистанца. 

Овој викенд на 09.02.2019 Александар Кирковски и Димитар Тодоровски успеаја да го искачат највисокиот врв во Јужна Америка како припрема за брзинскиот обид што следува.

Трендот започнат на Олимписките игри во Рио продолжува и на игрите во 2020 година. Одличјата за најдобрите во Токио ќе бидат изработени од 100% рециклиран електронски отпад.

Дефицитот на нутриенти кај луѓе кои се бават со спорт е честа и не ретко запоставена појава. Еве како да го препознаете проблемот.

Да истрчаш еден маратон е лудило. Да истрчаш седум маратони, на седум континенти за седум дена е...

Може да ја замислиме реакцијата на оние кои не знаат дека вакво нешто постои на Апалачиан Треил..

Вежбањето на отворено во зима можеби не ве прави толку жеден ниту пак испотен како во лето, но дали тоа значи дека постојат промени во потребите за вода во зимскиот период?

Тешко е да се остане рамнодушен на сликата од петте боливиски жени во своите традиционални шарени здолништа опремени со цепини, дерези и кациги на стрмни падини и снежни терени во позадина. Која е нивната...

Прв тизер за долгометражниот документарен филм: "Устав на новата ера: Човек балансер на воздушниот и водениот свет".

Моментално во подножјето на највисокиот врв во јужна Америка - Аконкагва 6962 мнв се наоѓа екипа од петмина македонски планинари. 

Светот е во опасност да изгуби две третини од глечерите на Хималаите и Хинду Куш, а со тоа ќе се загрозат повеќе од две милијарди луѓе. Пострашното е тоа што и радикалните промени нема...

Сме имале и гумени шапки и фармерки на скијање, но вакво соодветствување на кондурата и везот ретко се забележува. 

Ако сте помислиле дека светот станува свесен за претераната употреба на месо тогаш се лажете. Човештвото руши рекорди во производството и употребата на месо како никогаш порано.

Овој февруари на 17.02.2019 очекувајте зимска стрмна трка на Чупино Брдо - 1725 мнв, на Плачковица. 

Заокружете го датумот и потврдете ја вашата следна планинска авантура со уникатен поглед на нашите двете прекрасни езера - Охридско и Преспанско. 

Ако статичното истегнување пред тренинг има негативен ефект на перформансите па дури може да биде и штетно, динамичното истегнување/загревање има потполно спротивен ефект.

Откако последната снежна бура на врвот Манаслу донесе и до 6 метри нов снег, единствената опција на тимот кој оваа сезона целеше кон зимско искачување е да се евакуира.

Арома, зачин, лек... каранфилчето ги има сите три.

Македонскиот документарен филм „Медена земја” ја раскажува приказната за Атиџе, последната жена-одгледувач на диви пчели во Европа, која живее сама со својата мајка во централна Македонија. Главна идеја на филмот е да се прикаже...

Од тоа дека само 2% од целиот континент не е покриен со мраз, највисоката температура никогаш не е над -1, и информацијата дека всушност континентот е пустина, до тоа како се градат пистите за...

Комуницирајте со општината брзо и ефикасно, користете ги вашите мобилни телефони и вклучете се во акциите за подобрување животот во општината, поддржете ги акциите на вашите сограѓани.

После двата успешно организириани летни фестивали - When in Krusevo, оваа зима, за прв пат вљубениците во Крушево и природата ќе можат да уживаат во викенд дружење со зимскиот фестивал „When in Krusevo –...

Оваа 2019 година во екот на пролетниот период, охридско-преспанскиот регион и планината Галичица ќе бидат домаќини на нов спортски настан со две трки во планинско трчање - Охрид Треил. 

Летните олимписки игри во Токио ќе бидат првите во историјата на кои еден национален тим ќе настапи во облека која e комплетно добиена од рецклирање на стара и употребувана спортска опрема.

Листата на заболувања кои се предизвикани од прекумерна употреба на сол во секојдневната исхрана постојано се зголемува. Новите докази за неговата штетност доаѓаат од Мелбурн, Австралија и се поврзани со здравјето на коските.

Не ветуваме дека ова е последна објава затоа што ситуацијата со Таљат излезе од контрола, но резимево монтирано на раперски бит со мотивациона жица може слободно...

Почнувајќи од утре 25.01.2018 до недела, следи 79-то издание на една од најопасните патеки за скијање.

Атлетскиот свет и заедница е збогатен со членови на светата столица.

Откако со два реда муабет и една на место ставена пцовка стана интернет хит изминативе денови, 82-годишниот хрватот Taљат Селмани-Тони открива повеќе детали и совети за...

Викендов во Хонг Конг се одржа деветнаесетото издание на Vibram Hong Kong 100 (HK100) на која доминираа кинеските спортисти.

Додека Скопје и околината се гушат во смог и загаденост, во еден друг дел од Европа работите изгледаат потполно поинаку.

Видео од скијачкиот центар Брезовица на Шар Планина многу добро ја покажува силата на снегот во неговата најсурова агрегатна состојба - течна. Лее...

Следниот викенд на 26.01.2019, двочлен македонски тим заминува за Аргентина со цел да се направи обид за брзинско искачување на највисокиот врв надвор од Хималаите - Аконкагва 6962 м.н.в. За подготовките, рутата, екипата и...

Молдавиецот Димитри Волошин оваа зима во еден од најстудените краишта на светот успеа да истрча рекордни 50 километри на екстремно ниски температури. 

Ако се инспириравте од приказната на ултра мајката Софи Пауер, која го истрча УТМБ доејќи го малиот Кормак минатиот септември, спремете се за уште една супер...

Зимско брзинско искачување на планината Олимп, врв Митикас 2918 мнв, највисоката точка во Грција. Искачувањето е реализирано на ден 23.12.2018 од страна на Александар Кирковски, со старт од Горциа 1100м до врвот и назад...

Тригодишната Бела Зарапчиева, на 13ти Јануари 2019та се запиша како најмладата сноубордерка која успеала да го спушти врвот Крстовар, кој со своите 1066 м.н.в претставува највисокиот врв на планината Водно.

Вчера на 13.01.2019, планинската спасителната служба во Бугарија изведе спасителна акција на петмина македонски сноубордери кои залутале во непристапен терен надвор од скијачкиот центар Банско. 

Оваа недела на Попова Шапка, од страна на планинарскиот спортски клуб „Макпетрол” беше спроведена зимска школа за планинарење каде беа работени повеќе основни теми на зимското планинарење. 

Денеска на 11.01.2019, некаде попладне се случи лавински инцидент над Банско во кој загинаа двајца млади сноубордери.  

Добитникот на низа награди на филмски фестивали кој имавме можност премиерно да го погледнеме оваа година на филмскиот фестивал ЕХО, сега е достапен целосно на интернет. Уживајте. 

Во минатонеделната прослава на двете соло минувања преку Антарктикот, неферски беше заборавен пионерот кој ги постави стандардите пред 22 години. 

По безмалку три и пол часа од првата лавина и одвојувањето од групата, конечно стигнав до шумата. Тогаш, помислив повторно и на пријателите. Ми текна дека ако пратам порака кон нив, дека порано или...

Зимските активности во високите планини на Непал и Пакистан оваа сезона се веќе во тек. К2 се уште привлекува со својата непристапност во зимски услови, Даниеле Нарди повторно е во пазувите на Нанга Парбат,...

Професионалната Федерација на Македонија во бокс му доделува лиценца за Менаџер и Промотор на Авдил Салиху, со што стана активен член на Европската боксерска унија – ЕБУ.

На 30.12.2018 наврската Бојан Митаноски и Саша Грбиќ направија искачување на врвот Вихрен преку северната страна и насоката Скалниот жлеб - лева варијанта V+, 500 m. 

Над 35 илјади хектари шума се загубени во Македонија во последните 17 години, поради бесправна и прекумерна планска сеча на дрва, покажува извештајот на „Глобал форест воч". Проценките се дека шумската мафија заработува и...

По успешното прво и снежно издание на трката во планинско трчање „Водно-Матка Треил Маратон" кое се одржа на крајот од март 2018 година и на кое учество зедоа 320 тркачи од 15 држави, идната...

Вкупно 54 денови одење по едни од најсуровите делови на планетата беа потребни за да се изминат 1500 километри долгата траса од едниот до другиот крај на јужниот пол, со што е комплетирано првото...

Пред точно една година на 25.12.2017, една мала група македонски планинари и планински тркачи, но пред се големи љубители на планината, решија да се предизвикаат себеси во обид за искачување на трите највисоки врвови...

Овој четврток на 20.12.2018 во хотелот Александар Палас во Скопје за прв пат се одржа гала настанот „Вечер за жени во спортот„ на кој за првпат се доделуваа спортски оскари за најдобрите жени од...

Како дел од припремите за брзинскиот обид на Аконкагва кој се планира да се направи во февруари следната година, нашиот планинар и тркач Александар Кирковски успеа да направи одлична подготовка на највисокиот врв на...

На 15 јануари 2015 година по 19 дена во стената, Aмериканците Томи Калдвел и Кевин Јоргенсон го направија историското прво слободно искачување на насоката „Dawn Wall"...

Под мотото „Трчај, забавувај се и уживај во убавините на Охрид", Атлетскиот викенд Охрид трчаТ ја започна кампањата за третото издание кое ќе се одржи на 2 јуни следната година.

Oвој викенд, 70-годишен програмер од Пенсилванија успеа да го урне навидум неповторливиот резултат во маратон на Ед Витлок во категоријата над 70 години. 

На 20ти декември во Скопје ќе се одржи гала настан „Вечер за жени во спортот" кој за првпат се организира во Република Македонија.

Првата сезона на документарниот проект HerStory е веќе онлајн и може да се погледнат одлично прикажаните женски портрети на спортистки и авантуристки кои го следат својот сон во полето на планинските спортови.

Новиот светски рекорд во 70.3 Ајронмен одново го поставува прашањето за тоа до каде оди границата на човековите можности и издржливост.

Викендов од 7-9 Ноември се одржа седмото издание на меѓународниот турнир во хокеј на мраз Skopje Ice Festival

Утре на 11.12.2018 по повод Светскиот ден на планината, Федерацијата на планинарски спортови на Македонија организира неколку презентации и проекција на филм поврзани со активности во изминатата 2018 година. 

Приказна за едно фантастично спортско пријателство помеѓу љубителот на велосипедизам Оли и неговиот пес Балу. 

Овој викенд на Матка од страна на македонската алпинистичка федерација беше спроведена еколошка акција за чистење на ѓубре во делот околу манастирот Св. Никола Шишевски. Ја поздравуваме акцијата и поттикнуваме што поголемо учество во...

Иако изминатите години главната цел во зимскиот период за баскискиот качувач Алекс Чикон беше Еверест без дополнителен кислород, оваа година тој ги врти погледите кон последната...

На 14 октомври оваа година една од најдобрите ултрамаратонки на Унгарија, Викториа Макаи, додека го прави својот редовно тренинг трчање таа е брутално нападната од страна на непознат човек. Иако поминува со тешки психо-физички...

Тркачката филозофија вели повеќе=подобро. Не дека во ова нема вистина, но зимата е идеален период за одмор и припремање на телото за она што го очекува на пролет.

Проектот работен во Универзитетот Чикаго покажа дека загаденоста на воздухот на светско ниво ни зема речиси две години од животниот век.

Љубителите на планинските спортови вчеравечер во киното Фросина како дел од фестивалот ЕХО имаа можност да ја слушнат презентацијата на еден од великаните во хималаизмот - Полјакот Кшиштоф Вјелицки.

Патиките се основа на секој спорт. Цврстата и стабилна база е нешто што е предуслов за успешен тренинг и елиминирање на несаканите повреди на долг рок.

На 25 октомври оваа година австрискиот алпинист Давид Лама самостојно успеа за да го искачи досега неискачениот врв Лунаг Ри 6907 мнв, кој е на границата на Непал и Тибет.

Гризли да ви покаже зошто не сакате да бидете начекани од гладна мечка додека сте удобно сместени во шаторот заедно со вашата вкусна храна... 

Покрај великаните Вјелицки и Каро кои идната недела ќе настапат со свои презентации на деветтото издание на ЕХО филмскиот фестивал, ќе имаме можност да ги слушнеме...

Викендов во околината на градот Штип се одржа петтото издание на трката Струмина Треил. 

Минатата зима на 11 февруари, Тамара Лунгер и Симоне Моро го направија првото зимско искачување на врвот Победа во зафрлените сибирски делови од регионот Саха - Јакутиа, најстуденото место во северната хемисфера. 

Пред две години, на почетокот од август 2016 година, две наши наврски го направија првото траверсирање на Матерхорн од страна на македонски тим, стартувајќи од Червинија...

Американскиот ултрамаратонец Пит Костелник успеа да стане првиот човек кој ја изминал дистанцата од Кенаи, Алјаска до Ки Вест, Флорида, односно скоро цела дијагоанала на Северна Америка на сопствените две нозе и целосно самостојно. 

Македонската машка репрезентација во хокеј на мраз ќе биде учесник на второто издание на Развојниот куп во Фисен Германија.

Над 1.700 луѓе излегоа со своите велосипеди во склоп на караванот „Скопје на точак”, настан кој се одржа на 11.11.2018 во организација од страна на Сојуз на спортови на Скопје а под покровителство на Град Скопје.

Покрај екстендираната петдневна програма со одличен избор на филмови, оваа година на деветтото издание на фестивалот на планински филм - ЕХО ќе можеме да проследиме и четири одлични презентации од звучни светски имиња во...

Иако насекаде беше пласирано како „неверојатно видео од мајката природа” каде малото мече не се предава и се бори за својот живот, качувајќи се по заснежена стрмна падина откако неколкупати паѓа на работ од...

Скопје знае за велосипеди. Некои велат дека во 1960-те години секој втор граѓанин имал велосипед. За да се врати тоа време, потребна е наше почесто користење на ова превозно средство. Затоа, во недела на...

Човекот тргнува во поход на малкуте преостанати места на земјината топка кои не се во целост истражени или пак "освоени" во самостоен поход. Почнува битката на човекот - Луис Руд за самостојно преминување на можеби...

Одличните временски услови и големата популарност на настанот допринесоа до нов рекорд на овогодинашниот маратон во Њујорк каде финиш линијата ја поминаа рекорден број на тркачи. 

„Погледни длабоко во природата и се ќе ти стане појасно” - Алберт Ајнштајн. 

Човекот е неверојатна машина која е способна за многу повеќе од вообичаените напори на секојдневието. Запознајте го Рос Еџли, човекот кој ја заобиколи Велика Британија со пливање.

Жителите на градовите во Македонија дишат најзагаден воздух во Европа! Бараме итно спроведување на мерки насочени кон трајно справување со овој проблем!

Центарот за Едукација на Фудбалската федерација на Македонија, во периодот од 29. до 31. октмоври во „Куќа на фудбалот" и на терените на тренинг центарот "Петар Милошевски" го одржа првиот дел од курсот за...

По одличните резултати и достигнувања во доменот на  брзинските искачувања на високите врвови во Европа, Александар Кирковски заедно со двочлена логистика се во план за организирање на експедиција за брзинско искачување на највисокиот врв...

Кратко 10-минутно парче од Њујорк Тајмс кое ја раскажува приказната за камерманите и целата продукција која беше позади снимањето на филмот „Слободно Соло”, односно денот кога Алекс Хонолд единствено со своите две раце и...

Во следните 10 дена, до 11 ноември ќе можете да се регистирате за петтото идание на трката во планинско трчање во околината на Штип - Струмина Треил. 

Ултрамаратонското трчање за најголемиот дел од луѓето е спорт кој тешко може да се разбере. Замислете трка на 24 часа. Навистина лудо. Сега замислете трчање на подвижна лента во времетрање од 24 часа и...

Бидејќи ракијата и виното на нашите простори претставуваат ултимативен „лек” за сè и сешто, сигурни сме дека поимот умереност во пиењето алкохол во голема мера се злоупотребува. Прашањата на оваа тема се доста опширни,...

Викендов во Валенсија атлетичарот Абрахам Киптум успеа да истрча нов светски рекорд во полумаратон.

Само две недели откако го подобри својот стар рекорд во маратонската дисциплина на патеката во Ајндховен, нашата најдобра маратонка овој викенд во Подгорица успеа да постави нов државен рекорд и да стане првата Mакедонка...

Откако минатата година третата полска експедиција не успеа да го искачи последното неискачено парче од највисоките врвови во зима - К2, оваа сезона се подготвува одличен мешан тим...

Минатата недела со финиш во Берлин, Џени Грахам од Шкотска успеа да постави нов женски рекорд во возење на велосипед околку светот.

Бидејќи проекциите велат дека ако човекот продолжи со ова темпо на производство на пластика до 2050 година во океаните ќе има повеќе пластика отколку риба, како еден од важните чекори кон заштита на животната...

Ако некогаш сте се бавеле со спорт тогаш со сигурност сте го почуствувале синдромот на одложена мускулна болка или замор. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат таквиот замор да го намалите или пак...

На 7 октомври оваа година се одржа второто издание на трката „Скопје Трча 10К” на која учество земаа преку 1600 натпреварувачи од 22 земји. Погледнете го официјалното видео од трката. 

Иако мозокот тежи само 2% од нашата вкупна телесна тежина, сепак тој троши дури 20% од енергијата која ја трошиме. Дознајте голем број на одлично исфилтрирани информации во врска со најмоќниот орган во вашето...

Прилепскиот планински тркач Александар Стојкоски заедно со важната помош од една мала логистичка екипа, вчера на 17.10.2018 успеа да ги искачи и поврзе сите врвови над 2000 метри на планината Баба (на македонска територија)...

Оваа година за прв пат на територија на општина Кисела Вода и планината Китка се одржа трка во планинско трчање - Китка Треил Ран.

На Светското првентство во дисциплината Aјронмен кое викендов се одржа во Кона- Хаваи, одново доминираше невројатниот Патрик Ланге.

На 7-ми октомври 2018 година заврши една уникатна приказна. Skopje Run 10K финишираше со рекорден број на учесници и кампања која поттикна зголемување на филантропијата во Македонија. Тимот на Skopje Run 10K, Сојуз на...

Пештерата Врело во кањонот Матка е втора најдлабока подводна пештера во Европа. Сепак, останува прашање дали длабочината од 240 метри е и конечната длабочина на пештерата или таа е многу подлабока.

На 07.10.2018 година (недела) се оддржа второто издание на Fit Games Vol. 2 - натпревар во функционален фитнес. Натпреварот помина во одлична атмосфера. Квалитетот на натпреварот беше на неспоредливо поквалитетно ниво во однос на...

На маратонот одржан на 14.10.2018 во Ајндховен – Холандија, Адријана Поп Арсова постави нов државен рекорд во маратон.

Годинешното издание на Чикаго Маратон ни донесе два нови континентални рекорди и еден маратонец побогат за сто милиони јени.

Овој викенд на 14 октомври 2018 ќе се одржи првото издание на трката Китка Треил Ран каде учесниците ќе имаат можност да трчаат на две патеки во должина од 14 и 28 километри. Есенските...

Како беше на завршниот 3х3 турнир во Скопје можете да видите на ова видео!

За само две години Skopje Run 10K успеа да го поттикне трчањето и во овој период од годината. Тоа беше очигледно и од бројот на луѓето кои се појавија на стартот на самата трка....

Овој викенд со старт и финиш во Банско се одржа третото издание на трката Пирин Ултра каде од нашата држава учество земаа три претставници на двете трки во должина од 160 и 66 километри....

Со голема желба да се направи соодветен вовед и правилна едукација на најмладите во планинарењето, ПСД Макпетрол од овој октомври започнува со проектот наречен „Родители и деца".

6-минутно видео во 360 степени кое го следи слободното соло искачување на Алекс Хонолд како дел од филмот Free Solo. 

На големо задоволство на јавноста, викендов се одржа четвртото издание на Health, Fitness & Wellness Expo, најголемиот настан за здрав и активен животен стил.

Викендов на 22 септември на највисоката точка од масивот Мокра, на тазе поставеното обележје на врвот беше поставено нова плоча која вели - Солунска Глава 2540 мнв - 1000 искачувања - Буран. 

Јане Стефанов од Аероклуб „Скопје" на уникатен начин и го честита 70от роденденот на својата мајка Марионка Стефанова-Маре.  Подарок од соништата - скок со падобран на спортскиот аеродром Стенковец.. 

Оваа сабота на 22 септември 2018 со старт и финиш во Варош, Прилеп ќе се одржи осмото издание на трката во планинско трчање Крали Марко Треилс. 

Во природата на човекот е да оди до крајните граници на природата и сопственото тело. Желбата за повеќе, во смисла на себенадминување, е таа што не тера да одиме побрзо, повисоко, подлабоко.

Викендов на маратонот во Берлин, Кениецот Елиуд Кипчоге успеа да постави нов светски рекорд во маратон со фантастично време од 2:01:39 и со тоа уште еднаш да ја зацементира неговата позиција како еден од...

Во 2017 година на неколку месеци пред неговиот 60-ти роденден, Фил Декер заминува на велосипедско возење на 1000 превои кои има цел да ги комплетира во рок од 100 дена. Во видеото тој зборува...

Секако дека е направен од точак, не загадува, не прави гужва како пред сите наши школи а сигурно децата се многу позадоволни при одењето на училиште...

Македонската триатлон федерација заедно со Спорт за сите – Сите за спорт од Охрид го имаа исклучителна реализација на ЕТУ Балканското првенство во триатлон. Учесници од над 20 држави се натпреваруваат во текот на...

Мајката се вика Софи Пауер (во превод сила), малото е 3 месеци, а трката е 171 километар со многу јаки угорници и удолници. Софи ја заврши УТМБ за 43 часа и 33 минути, а...

Позната како една од најбруталните регати во светот, во просечна должина од 70000 километри и потребно време за финиширање од 9 месеци, трката Волво Оушн претставува ултимативниот предизвик за секој морепловец. Подолу следи официјалниот...

Имајќи предвид дека столбот на највисокиот врв во Словенија, поставен од свештеникот Јакоб Аљаж уште во 1895 година претставува многу повеќе од само обичен заслон, туку има длабока национална симболика, секако дека неговото поместување...

Еко патрола на Жанко. 

Видео од соло искачувањето на Матерхорн од страна на нашиот планинар Александар Кирковски ова лето. 

Плачковица е прекрасна планина со густи шуми и високи пасишта, дава дебела сенка и широк поглед. Чупино е вториот врв на Плачковица со 1725 мнв, веднаш зад Лисец со 1754 мнв. Од Чупино се...

Прв Скопски Извднички Одред како најстар во нашата република годинава во период од 26 до 30 август организираше меѓукултурен камп во движење на релација Галичник – Лазарополе. На кампот присуствуваа вкупно 26 учесници и...

Извидниците од Прв Скопски Извиднички Одред и ИПО Галеб ја одбележаа независноста на Република Македонија со еколошка акција во пределот кај Кањон Матка.

Во текот на 9 денови поминавме преку целата Шар Планина, Бистра, Стогово и Караорман, со тешки ранци, храна и опрема, нешто што за мене беше неверојатно искуство... Догодина се гледаме повторно.

Фудбалската репрезентација на Македонија го стартува својот поход во новото натпреварување на УЕФА, Лигата на Нации.

15-тото издание на трката Ултра Треил ду Мон Блан започнува денес, на 31.08.2018 во 18 часот по локално време со старт во Шамони. Оваа година, по подолга пауза, Македонија има петмина учесници. 

На 15-тото издание на трката Ултра Треил ду Мон Блан со старт на 31.08.2018 во 18 часот по локално време во Шамони, од  петмината учесници трката успешно ја завршија само тројца тркачи. Сепак одличен...

Викендов, на 25 Август, се оддржа 32-то издание на традиционалниот Охридски Пливачки Маратон.

Освен што веројатно е првиот избор за размрдување во топлите летни денови, пливањето може да биде многу повеќе од физичка активност и многу повеќе од обично разладување. Збор два за фантастичните терапевтски својства на...

Еден месец по објавувањето на информацијата за првото женско соло искачување на Матерхорн од италијанска страна од страна на Ирина Дишовска, на забелешка од поголемиот дел од македонската планинарска јавност како и други релевантни...

Викендов Бојан Трајковски и Саше Ангеловски имаа план за веслање на целото македонско крајбрежје на Охридското Езеро. Иако момците не успеаја во нивната првично зацртана цел, сепак тие направија одлична езерска авантура која во иднина...

Денеска од Скопје за Шамони поаѓа петчлениот тим на Трекс/ПСД Макпетрол кој оваа година ќе учествува на една од најпрестижните и познати планински ултрамаратонски трки во светот - Ултра Треил ду Мон Блан 2018. 

Овој викенд на 25.08.2018, Бојан Трајковски и Саше Ангеловски од Македонија ќе се впуштат во една интересна езерска кајак авантура во обид да го изминат целото охридско крајбрежје (на македонска територија) со кајак во...

Последен повик за мапирање на отпадот: Биди и ти дел од најголемата акција за чистење до сега!

Изминатата недела заврши неколкудневната авантура на ултрамаратонецот Божидар Антонов кој беше во обид за поставување на нов рекорд на најдолгата планинарска трансверзала во Бугарија која се протега од врвот Ком на Стара Планина, до...

На 28 јуни оваа година 60-годишниот Џорџ Худ постави нов светски рекорд во непрекинато држење планк во една позиција.

Ако сте еден од тркачите кои немаат голем мерак да тренираат по пеколно топло време, можеби следниов тренинг метод кој се одвива во вода ќе ви ги олесни проблемите и ќе ви ја намали...

На 27 јули оваа година, швајцарскиот алпинист Дани Арнолд успеа да постави нов рекорд на насоката Касин - северната стена на Гранд Жорас во монбланскиот масив. 

Повеќе луѓе од различни возрасти стојат високо исправени пред предизвикот точно премерен и соодветно наречен како „десетметарска скокалница”. Откако ќе констатираат дека навистина е повисоко отколку што изгледа, тие треба да донесат одлука, да...

Вчера на 09.08.2018, после 12 дена и изминати над 4200 километри, на најсеверната точка од Европа финишираше ултра долгиот велосипедски предизвик за нашиот претставник Игор Талевски. 

Минатото лето на 03.06.2017 американскиот качувач Алекс Хонолд успеа да ја искачи една од најтешките насоки во долината Јосемити - Фрирајдер 7c/+ во слободен соло стил....

Единствено во тишина, можеме да ги слушнеме звуците на природата. Природната тишина не е отсуството на звуци од природата, туку отсуството на звуци од модерното живеење. 

Минатиот викенд на 27.07.2018, нашата планинарка Ирина Дишовска член на „ВАК Анапурна” успеа самостојно да го качи познатиот алпски врв Матерхорн 4,478 м.н.в по италијанската класична рута односно југозападниот гребен наречен „Креста...

Оригинално се вика маунтинбординг и ако прв пат слушате и го гледате спортов, многу веројатно дека не сте единствен. Се развива во 90-тите години и претставува комбинација на сноубординг со тркала или скирол кој...

Нашиот планинар и планински тркач Александар Кирковски не престанува да изненадува со одличните времиња на искачување на алпските врвови оваа сезона. По Мон Блан кој ова лето го искачи од италијанската страна, следеше алпската...

Охридскиот регион ова лето преку проектот „Регионот Охридско Езеро - безбедна дестинација за авантуристички туризам" доби најсовремено опремена спасителна служба за во планина, нешто што е...

Овој викенд Полјакот Андржеј Баргиел успеа да го искачи вториот највисок врв на светот - К2 и за прв пат да направи успешно спуштање со скии. Повеќе за подвигот читајте

Дрон помогна во спасувањето на исчезнат алпинист на Броуд Пик

Овој месец во масивот Каракорум во Пакистан, поточно на планината Броуд Пик, алпинистот Рик Ален беше во соло обид за искачување на 8047-метарскиот врв. По извесно време се губи секаков контакт со планинарот и...

На 23.07.2018 година македонскиот планинар и планински тркач Александар Кирковски реализираше соло брзинско искачување на највисокиот алпски врв Мон Блан 4810 мнв од потешката и подолга...

Од 24 јули до 7 август четворочлена екипа ќе ја формира „Македонската Тур де Франс Експедиција” која оваа година ќе се вози на прекрасните Доломити. 

Се надеваме дека не мислевте дека не се потите додека пливате?!

Овој викенд во рекорден ден по број на успешни искачувања на К2 се најде Полјакот Анджеј Багиел кој успеа да стане првиот човек што го искачил К2 и го спуштил со скии. 

На почетокот на септември, Виница и Плачковица за прв пат ќе бидат домаќини на настан во планинско трчање кој со своите две трки ќе ја постави Виница и источниот крај на Македонија на националната...

На неколку дена пред деветата етапа на Тур де Франс која минуваше по познатата Пари-Рубе патека, Питер Саган заедно со својот тим објавија комично видео каде тој објаснува како победил на 2018 издание на...

Ти паѓа храна на плочки дома, ја гледаш, поминуваат секунди, ја подигаш и фрлаш во ѓубре. Е ај сега ако ти падне колбавчето во дивина, ќе го фрлиш или не?

Главната разлика помеѓу функционален јазол и ужасно замрсен чвор е тоа што јазолот лесно се одврзува. Може (но и не мора) и двата ќе завршат работа, но вториов се одврзува единствено со нож, па...

Во видеото човекот објаснува за целата опрема која ја има користено за време на неговото туркање на 36-годишниот рекорд на стазата Боб Грахам оваа недела. Со...

На насловот не му треба вовед. 

Со фантастично време од 12 часа и 52 минути и проследен од скоро целата јавност на областа Лејк Дистрикт на северозападниот дел од Англија, шпанскиот тркач Килиан Жорнет го направи она што многумина го...

Во еден од коментарите на оваа статија, линкувана дојде оваа одлична видео презентација на „Курцгезагт” каде накратко се објаснува како пластиката, од еден од најдобрите пронајдоци...

Во последните скоро три декади (од 1992 па наваму), Кина беше убедливо најголем увозник и преработувач на пластични маси во светски рамки со дури 45% од увозот на пластика за рециклирање. Но, од 31...

Откако во редовниот термин овој јуни ресенчани имаа проблем што во ист ден се реши пола политичка сцена да завесла од Отешево за Нивици, па својот...

Велосипедистите Сенад Идризи и Амир Аслани кои пред 10-тина дена од Тетово тргнаа на нивниот велоаџилак до Мека и Медина со велосипед, сега се веќе во Истанбул.

This is HER Story претставува краток документарен серијал каде ќе се претстават неколку женски портрети на наши и странски активни спортистки и авантуристки кои го следат својот сон во полето на планинските спортови. Накратко...

Во склоп на второто издание на аутдор фестивалот When in Krusevо, овој викенд се одржа и трка во планинско трчање на падините на планината Бушева насловена како Run in Krusevo. 

Викендов, планината Водно и Скопје беа домаќини на 17-тото Европско првенство во планинско трчање во организација на Македонската Атлетска Федерација како дел од календарот на Европската Атлетска Асоцијација и ИААФ.

На еден ден откако организаторот на најпознатата велосипедска трка во светот Тур де Франс објави дека има право и дека ќе ќе го забрани учеството на британскиот велосипедист Кристофер Фрум на овогодинашното издание на...

Оваа сезона на К2, младиот и успешен полски ски-алпинист и тркач Анджеј Баргиел ќе се обиде да го направи првото успешно спуштање со скии на вториот врв по височина на светот. Историјата на овие...

Неколку денови откако заврши официјалната скајранинг трка во гратчето Алања, италијанскиот спортист Марко Де Гаспери направи самостоен обид за поставување на најдоброто време на „највисоката” патека во Западна Европа - од Алања до врвот...

За многу спортски ентузијасти пливањето претставува единствена активност која е прифатлива во текот на топлите летни денови. Несомнено е дека овој спорт секогаш е одличен избор со кој сигурно нема да згрешите. Но, пред...

Да се биде физички активен не секогаш значи посета на фитнес центар или поседување на специјална опрема за вежбање. Понекогаш се што ви треба е едно обично столче, малку креативност и секогаш важната мотивација...

Скоро 1000 сурфери и љубители на водените спортови се собаа во протестен круг во близина на градот Херзлија во Израел во знак на протест портив градењето на платформи за гас во непосредна близина до...

Огормните површини на дождовни шуми во Јужна Америка се под постојан напад на дрвокрадците кои вешто успеваат да соголат огромни парчиња на земја. Локалното население е високо свесно за овие проблеми но истото има...

Овој викенд на 15-тото издание на тешката трка „Олимпус Маратон” во Грција, настап зедоа неколкумина наши планински тркачи кои остварија одлични резултати. 

Кратко видео од ФИБА 3х3 баскет турнирот во се одржа од 15 до 17 јуни во Скопје. Следете ги следните 3 на 3 турнири низ Македонија на следниот

Од Тетово до Мека и Медина со велосипед – Вело-аџилакот на Сенад и Амир

Двајца млади тетовчани Сенад Идризи и Амир Аслани, водејќи се од личната желба одлучија патот до Хаџ 2018 да го направат достижен на поинаков начин возејќи велосипед. Нивната желба ќе се оствари со тоа...

После Кавадарци каа че фанеш накај Ваташа, па го качуваш Витачот и возиш возиш по тоа висорамнината и таман кога ќе помислиш дека нема крај од планини, оп, почнува спуштање накај селото Мрежичко. Е,...

Втора година по ред љубителите на планинските адреналински спортови и рекреативците ќе можат да уживаат во убавините на Крушевските предели. Оваа година фестивалот „When In Krusevo" ќе се одржи во последниот викенд од јуни,...

Ако постои тренинг метод кој е општоприфатен и практикуван на светско ниво тоа со сигурност е фартлекот. Тој е едноставен, забавен и супер ефикасен. Придобивките од неговата редовна примена се несомнени и ги надминуваат...

Викедндов стотици велосипедисти и една рака организатори кои напорно работеа на петтото издание на нивниот вело-фестивал беа пресретнати од силни контра струења во преспанското езеро поради кои настанот мораше да се одложи. Сепак, тоа...

2018 ја одбележува годината на најголемата граѓанска акција во светот - Светскиот ден на чистење. На тој ден, милиони волонтери од целиот свет ќе се здружат и ќе исчистат милиони тони ѓубре. Чистењето ќе...

Ова лето на 1 јули на падините на Водно во организација на Атлетската Федерација на Македонија ќе се одржи 17-тото Европско Првенство во планинско трчање.

Овој викенд од 8 до 10 јуни во скриеното село Мрежичко и преубавата бујна природа на кавадаречко Мариово ќе се одржи третото издание на велосипедскиот настан Алшар - Допри го сонцето. 

Во 2014 година Јорг Верховен минува 30 дена во долината Јосемити со намера да направи целосно слободно качување на насоката „Носот" во огромната карпа наречена Ел Капитан. Со своите 915 вертикални метри на чист...

Четириминутно одлично видео на Елиа Сајкали од последната делница пред искачување на Еверест преку југоисточниот гребен. Глетката од јужниот према вистинскиот врв, траверсот под стреа пред Хилари Степ, гужва на Хилари Степ и зачекорување...

Откако минатата недела качувачката двојка Хонолд-Калдвел успеа за 9 минути да го подобри рекордот на Џим Рејнолдс и Бред Гобрајт, вчера на 04.06 тие успеаја да го намалат времето за дополнителни 9 минути. 

Алпинистите Симон Гитл и Виторио Месини оваа недела успеаја да направат исклучително интересен подвиг качувајќи ги северната страна на Ортлер, јужната страна на Чима Пикола ди Лаваредо и северната страна на Гросглокнер за помалку...

Јажето за скокање е една од најдобрите и најефективни фитнес реквизити кои постојат. За жал оваа супер практична и економична направа често е комплетно заборавена и потценета.

Во периодот од 24-27.05.2018 година на Попова Шапка се одржа меѓународниот натпревар во параглајдинг, дисциплина крос кантри, Љуботен Опен 2018, кој беше организиран од страна на параглајдинг клубот Љуботен.

Овој викенд на 2 и 3 јуни во исклучително живописниот и питом регион на Малешевските планини, во организација на Спортско Планински Клуб Малешевска Корија за прв пат ќе се одржи фестивалот „МАЛЕШЕВСКА КОРИЈА - СПОРТ...

Овој викенд на отмаровата карпа на Матка, алпинистите Надир Мурсели и Зоран Мајсторски ја комлетираа и финишираа веќе поставената алпинистичка насока „Маткино Срце”. 

Овој викенд нашиот велосипедист Горан Кузмановски од клубот „Енерџи”, успеа да направи таканаречен „Еверестинг” на Копаоник со што извозе над 8848 вертикални метри во еден обид кој траеше фантастично брзи 15 часа и 50...

Изминатиов викенд во организација на ЗГ Велес Бајкинг , по 4-ти пат се одржа Outdoor Festival АЗОТ 2018 мтб Предизвик. Централни активности како и изминатите години беа двете патеки за планински велсипедизам, а од...

Александар Кираџиев и оваа година беше најдобриот македонец кој го истрча Скопскиот Маратон. Во интервјуто за karas4training.com тој открива повеќе за останатите постигнати успеси од оваа година, за понатамошните планови и за општествената одговорност...

Овој викенд пред нас е 37-то традиционално искачување на Титов Врв во организација на планинарскиот клуб „Љуботен” - една од најстарите континуирано организирани планинарски акции во Македонија. Сакајќи да дознаеме нешто повеќе околу организацијата...

Оваа пролетна хималајска сезона, 79-годишниот Карлос Сориа од Шпанија заедно со неговата екипа тргна во деветиот обид за искачување на неговата 13-та од 14 планини повисоки од 8000 метри. Кој е Карлос - човекот...

Овој викенд некаде на висина од 7200 метри над морето во третиот висински камп под највисокиот врв на светот Еверест, почина нашиот планинар и доктор од Гевгелија Ѓорги Петков. 

Овој викенд во подножјето на Каскадните планини близу Сиетл две лица кои рекреативно возеле велосипед беа нападнати од дива мачка - пума. Едното лице заврши со смртни последици.

"More than just parks" или „Повеќе од само паркови” е ентузијастички проект на браќата Патиз од продукцијата „Си Рејвн Медиа” со идеја е да се претстават 59-те национални паркови на САД во едно фантастично...

Легендарниот филм од 1994 година на сите тркачи во светот им ја донесе легендарната фраза: „Трчај Форест, трчај". Не постои тркач кој не ја чул и ретко на кој му се допаѓа. Но на...

Со минимално изменета патека и максимално одличен и предизвикувачки терен, оваа недела на 20 мај ќе се одржи четвртото издание на трката „Момата Рок Треил” на Селечка Планина во Прилеп. 

Алпинист, зоолог, спелеолог, екологист, борец за заштита на животната средина, татко на две деца, сопруг и скромен човек - вљубеник во планината. Како што тој самиот имаше изјавено, Бојан Петров никогаш не ги покоруваше...

Доколку и покрај брзото и динамично живеење сè уште наоѓате начини да се храните здраво, тогаш со сигурност смутито е дел од вашата секојдневна рутина. Лесно, брзо и едноставно за подготовка, а одлично за...

Македонскиот тим, кој оваа година скромно броеше 9 натпреварувачи зеде учество на Светскиот шампионат во боречки вештини кој се одржа во Сер – Република Грција . Шампионатот беше во организација...

Дали некогаш сте помислиле на тоа дека клучот за добар резултат во спортот можеби не доаѓа од тренингот и системот на тренирање нити пак од тоа што опфаќа вашата диета? Можеби тајната е во...

Откако беа направени неколку обиди за потрага по исчезнатиот бугарски искачувач на врвот Шишапангма во Кина, и откако беа направени неколку безуспешни прелети со хеликоптер, мешаната спасителна екипа реши да ја прекине акцијата. Бојан...

Официјално и фантастично промо видео за настанот во даунхил велосипедизам кој ќе се одржи од 1 до 3 јуни 2018 година на Пелистер во организација на

9 минути крстосница во Амстердам

И тоа без светлосна сигнализација, така оставено на сообраќајната култура на учесниците. Па да видите како тоа маестрално никој со никого не се пцуе и секој со секого се разбира и си го брка...

„Го искачив Еверест 21 пат, повеќе од било кој на планетата земја, но никому не би го посакал истото.”

На денешен датум пред 29 години, Димитар Илиевски - Мурато од Битола како дел на македонско-хималајската алпинистичка експедиција „Еверест '89" успеа да направи огромен подвиг за нашата Република и македонскиот спорт. Тој се искачи...

После успешно измината аклиматизација на третиот највисок врв на светот Кангченјунга 8586 мнв, Здравко Дејановиќ се наоѓа пред прозорец со добро време и обид за искачување....

Воздухопловната Федерација нa Македонија (ВФМ) ќе биде организатор на 20-то Европско Првенство во змејарство класа 1 (Hanggliding), 8-то Светско Првенство во змејарство класа 5 (Rigid wings) во дисциплината крос кантри.

Нашите втори претставници на трката Ред Фокс Елбрус, Александар Кирковски, Дејан Тодевски и Димитар Тодоровски немаа можност да финишираат на највисокиот врв на Европа откако поради неповолни услови истата беше скратена до седлото на...

Во исчекување на новото издание на фестивалот во природа Мариово Офф-роуд 2018 помуабетивме со Слободан Боби Трајковски - организаторот на настанот. Очекувајте неколку мали измени, потивка ноќ со акустични звуци и уживање во природата....

14-то издание на Виз Ер Скопски маратон официјално заврши и истиот беше исполнет со одлична атмосфера благодарение на организаторите, поддржувачите и учесниците.

Бугарскиот високогорски искачувач Бојан Петров кој досега има најмногу искачувања над 8000 метри е пријавен за исчезнат на врвот Шишапангма. 

Две прилично прецизни репрезентации на она фантастично чувство после истрчан маратон.

Денеска на 04.05.2018 година во склоп на првиот Скопски Спортски Фестивал на Школка во градскиот парк со почеток во 19 часот ќе можеме да ги погледнеме...

Поради најава за можна измена на патеката при лоши временски услови на следната трка до највисокиот врв на Европа - Елбрус 5642 мнв која е закажана за 07.05.2018, Александар Кирковски кој е дел од...

Месеци поминати во дисциплина и посветеност за една цел - Маратон. Безброј тренинзи, безброј мечти за големиот ден. На 48 часа пред стартот на големата трка, време е да се позанимаваме со некои ситни...

Епилог од убавиот пролетен и празничен ден во градскиот парк во Скопје. Ако вака е во парк, замислете што ѓубре лежи на останатите илјадници убави ливади низ државичево! Ѓубриња.

Понекогаш мала промена може да ја направи клучната разлика. Ајде да видиме како т.н. „Дијамант склек” ќе ве направи подобра атлета.

Струшка еко-патрола со Жанко З'ш Голабоски.

Изминатиот викенд во делови на италијанските, француските и швајцарските Алпи загинаа вкупно 14 луѓе на планина, последица на невреме кое ги зафати повисоките делови од планинскиот масив. 

Запознајте го младиот Борис Јаневски кој има 23 години и активно се занимава со улично вежбање и акробатско летање со параглајдер.

Најновото издание на качувачкиот документарен серијал REEL ROCK по четврти пат во Скопје! На REEL ROCK 12 ќе бидaт претставени најголемите качувачки приказни кои ќе ви донесат возбудлива акција, голема смеа и вистинска инспирација....

Во втората недела од мај 2018 година, четворица македонски претставници ќе бидат дел од Ред Фокс Елбрус планинскиот спортски фестивал каде тројца од нив ќе земат учество на една од потешките планински скајранинг трки...

За многумина трчањето е напорно. За оние кои се бават со трчање маратонот претставува ултимативен тест на издржливост. Што мислите за 366 маратони во годината (по еден маратон дневно) и сето тоа истрчано на...

Само што си рековме дека е веќе доста од одлични скијачки авантури и видеа за оваа година, снимено од страна на неколку наши фрирајд љубители и одлична продукциска екипа, во оптег беше пуштено краткото...

Постојат безброј вежби и справи за нозе кои имаат за цел да ги зајакнат и зацврстат вашите нозе. Се разбира дека апсолутен шампион меѓу нив е чучањот со сите негови подвидови. Тоа е многу...

После долго време и желба за поминување на преубавите предели на Македонија со точак, дојде денот кога се решив сам да ја шетам Македонија. Со изминати 18 града и извозени 726.2 км во 7...

Во 2016 година Холанѓанецот Арјан Дваршуис го започна своето патешествие низ целиот свет со цел да пронајде и здогледува рекорден број на птици во една година. 14 летови низ 40 различни држави во времетраење...

Минатата недела на 18 април 2018 година, продавницата за велосипеди и велосипедска опрема „Пробајк” од Скопје наполни цели 11 години постоење, а годишнината ја прослави со отворањето на очекуваната нова продавница во главниот град. 

Кога станува збор за здрава храна, овошјето и зеленчукот секогаш го имаат приматот на пиедесталот и се најважните состојки кои никогаш не треба да ги тргнеме од нашата дневна исхрана.

Нашиот високогорски искачувач Здравко Дејановиќ моментално се наоѓа во базниот камп на 5143м под третиот највисок врв на светот - Кангченјунга 8586 мнв. 

Викендов на планинската трка Корфу Маунтин Треил (Corfu Mountain Trail) која има неколку различни дистанци настапуваа нашите планински тркачи Мери Мирческа и Александар Стојкоски од Прилеп....

Со финиширање во исклучително тешки временски услови, вчера на 16.04.2018 година македонските маратонци Атанас Наумов и Ангел Арнаудов се запишаа во историјата како први наши финишери на сите шест големи светски маратони кои ја...

Кој нормален човек пред 122 години (во 1897 година) би претпоставил дека од само 15 учесници на еден „обичен” маратон ќе може да се изгради толку голема традиција и историја во еден спортски настан....

Лошите временски услови со многу силен дожд и ниски температури го направи 122-то издание на бостонскиот маратон навистина интересно за следење. За разлика од вообичаено очекуваните земји на потекло на првопласираните (Етиопија, Кенија итн.),...

Иако безбројните нови формули, напитоци и гелови се веќе добро воспоставени опции за исхрана и хидрирање во светот на спортот и рекреацијата, сепак, скромната банана со нејзините состојки, кога во прашање е јагленохидратниот внес...

Склековите се неверојатна но и честопати занемарена вежба за горниот дел од телото. Има безброј различни видови склекови и во секој од нив ќе најдете нешто многу корисно. Едни од нив се пирамида склековите.

Тренинг Академија на ФК Форца - Штип ги отвора вратите за младите кои отсекогаш сонувале да станат фудбалери.

Сезоната на трчање и спортови на отворено е официјално отворена. Пролет е, а вие сте спремни и подновени за тренинзите кои предстојат. Ако сте нови во спортот би требало да знаете дека пролетта е...

Да го зачуваме синото срце на Европа - треилер. Премиерно прикажување на филмот во Скопје на 05.05.2018! Очекувајте повеќе информации. 

Дечки од Австрија случајно на интернет дознаваат дека во Македонија имало планини со убав снег за фрирајд и откако наоѓаат подетални информации за нивната нова авантура се впуштаат во одлично време и многу свеж...

Во саботата на 31-ви Март во Ски Центарот Маврово се случи првиот Jam Session кој покрај најавата за силен ветер се одржа и се беше во најдобар ред.

Еректилна дисфункција (ЕД), или како што се нарекува, машка импотенција, претставува нарушување на сексуалниот живот кај мажите поради неможност да постигнат или да одржат ерекција задоволителна за сексуален однос.

Шестото издание на Авицена Женската трка, во организација на Сојузот на спортови на Скопје, а под покровителство на Град Скопје и со поддршка на Агенцијата за млади и спорт на Република Македонија за прв...

Сакајќи да дознаеме нешто повеќе за новата иницијатива за потпомагање на планинарските домови и поставување на засолништа во Македонија насловена како „Инвестирав во планинарски дом”, поразговаравме со Тони Милошевски и Игор Смилев дел од...

Пред три години, поточно на 24.03.2015, како дел од мешана експедиција нашиот хималајски искачувач Здравко Дејановиќ успеа да се искачи на еден од најтешките и опасни врвови над 8000 метри...

Дали некогаш сте застанале на вага и сте биле во неверување од бројките кои ви ги покажува? Како е можно да сте поправени ако внимавате на исхраната и активно спортувате? Дали навистина и водата...

Викендот на 25.03.2018 година градот Скопје, планината Водно и споменикот на природата Матка беа домаќини на првиот планински маратон „Водно-Матка Треил Маратон" во организација на здружението ТРЕКС и ПСД Макпетрол од Скопје. Иако временските...

Бостонскиот Маратон е еден од најпрестижните во светот. Маратон со голема историја и сон на секој маратонец. Да се биде дел од него е привилегија и мотив како ниеден друг. Токму на него едно...

Нагорнината Маниту (The Manitou incline) е легендарна патека за планинарење која се наоѓа во резерватот Маниту Спрингс во државата Колорадо. Патеката е посебна по тоа што таа впрочем се движи по остатоци од железничка...

Секој пасиониран тркач има своја рутина пред секоја трка. Ние нема да се обидуваме да ја менуваме таа рутина туку само да ја збогатиме или освежиме. Понекогаш малите работи ја прават клучната разлика.

Медитеранската диета во суштина е микс од навиките за јадења во повеќе региони долж Медитеранот. Речиси воопшто не е рестриктивна и на долг рок ќе ви донесе низа здравствени придобивки. Гурмани, навалете на вкусовите...

Иако рибата генерално важи за здрав избор на храна и извор на протеини и масти, сепак, честопати туната и лососот доминираат во однос на другите типови на риба кои можеби имаат и подобри карактеристики...

Прошетка од најгустите делови на џунглата до алпската „пустина” и арктичката зона на врвот. 

Академијата за боречки вештини "ЗА-НЕД-ДО" од Битола која е официјален претставник при Светскиот совет за боречки спортови и вештини за Република Македонија во периодот од 9-ти до 10-ти Март 2018 година зеде учество...

Сериозна велосипедска авантура низ вулканските и преубави природни делови на „дивиот исток” од Русија. 

Повеќе за искачувањето тука. 

Претседателот на Џудо федерацијата на Македонија (ЏФМ) Филип Иванов имаше официјален работен состанок со Мариуш Визер, претседател на Меѓународната џудо федерација (ИЏФ).

Првото издание на планинскиот маратон Водно-Матка е закажано за некои 18-тина дена, а вториот бран за пријавување истекува на 11 март. Приклучи се на предизвикот!!

Огромниот билборд за новиот Ford EcoSport во Мадрид, Шпанија влезе во Гинисовата книга на рекорди.

Откако пред една недела тимот на Алекс Чикон конечно крена раце од зимското искачување без О2 на Еверест, полската експедиција од базниот камп на К2 исто така се огласи дека става крај на експедицијата...

Минатата недела во Токио беа откриени маскотите за летните олимписки и паралимписки Игри 2020 година кои ќе се одржуваат во главниот град на Јапонија. Честа за избор на маскотите беше доделена на најмладите и...

Пред три години сме имале статија со наслов - „Животни мудрости од 97-годишен скијач, а не старец”. Денес, Џорџ веќе има стотка и ич не му...

Не постои човек кој барем еднаш во животот не се обидел да направи мост со своето тело. Често претставува и се доживува како детска игра, но ви суштина оваа едноставна вежба е една од...

Трката за Мир е глобална штафетна трка која не е од натпреварувачки карактер. Составена е од интернационален тим маратонци-волонтери и има за цел да промовира меѓународен мир, единство, пријателство и разбирање. Подавајќи го фаќелот...

Овој четврток, 01.03.2018, ќе се случи официјално отворање на новата продавница на Sport Vision во Градскиот Трговски Центар на приземје. Спорт Висион ја промени својата локација со цел да биде поблиску до своите потрошувачи...

На 01.03.2018 (четврток) Sport Vision ги изненади своите потрошувачи со релокација на продавницата во срцето на Скопје, отсега во ГТЦ на приземје.

Трчањето е спорт на отворено за кој ретко кога има совршени услови за тренинг. Честопати тренингот е пропратен со силен ветер, високи температури, дожд, магла, влага а понекогаш и со екстремно ниски температури. Да...

За да не ви се криви единствено јавните служби кои „никогаш” не го чистат снегот, може и вие да фатите некоја лопата!

Откако викендов тој тргна во целосно непланиран соло обид за искачување на врвот К2 во зимски услови, денеска од третиот висински камп тој се спушти во базниот камп и се повлече од експедицијата. 

Секако дека секогаш мора да внимаваш за потенцијалните шанси за лавинска опасност во планините, освен ако немаш резерва крила како типчево. 

На 3 септември 2017 година еден од најдобрите качувачи во светски рамки - Чехот Адам Ондра успева да ја качи насоката Silence (Тишина) во норвешката пештера Ханшелерн. Подоцна насоката е означена со нова тежина...

Како звучи лизгање на „црн” мраз дебел, или подобро кажано тенок само 45 милиметри. Снимено на езерото Кварнсјон во близина на Стокхолм. 

И оваа година извидниците од Прв Скопски Извиднички Одред беа дел од акцијата „Направи добро дело 2018" која беше поддржана од Сојуз на извидници на Македонија...

Игрите во ПјонгЧанг го имаа своето финале. По двенеделната програма на 23те ЗОИ, табелата на најуспешни нации и спортисти изгледа прилично шаренолико. Овие игри дефинитивно ќе остават длабока трага во олимписката историја и олимписките...

По долготрајни припреми и работа под највисокиот врв во светот, тимот на баскискиот качувач Алекс Чикон оди во финален обид за прво искачување на врвот без суплементарен кислород.

Ние сме многу неблагодарни суштества...

Полската зимска експедиција на К2 сè уште се наоѓа на планината и трпеливо работи на потенцијалното прво зимско искачување на последниот од низата врви повисоки од 8000 метри. Во последниот допис, дуото Биелицки-Урубко се...

Анкетата ја спроведува НаТочак со цел собирање информации од велосипедската заедница за отсликување на моменталната ситуација на тема украдени точаци. Ќе ти бидат потребни најмногу 5 минути да ја одговориш.

За да ги закачиш скиите или цепинот на ранец, нормалниот начин е да го извадиш ранецот, да ја закачиш и затегнеш опремата на соодветните места (гуртни) и да продолжиш со она што го правиш....

На 13.02.2018 година, нашата млада планинарка од ПК Кораб - Маја Бошкоска, успеа да се искачи на највисокиот врв на јужната и западната полутопка - Аконкагва 6962 м.н.в во масивот Анди...

Овој викенд на 10.02.2018 на планината Ниџе, во околина на врвот Кајмакчалан, во снежна бура и лоши услови се изгуби трагот на планинарите Калина Велевска и Александар Миновски. 

Сериозно, не се шегуваме!!

Македонската планинарка Маја Бошкоска се наоѓа во базниот камп на Аконкагва - Плаца де Мулaс, а аклиматизацијата е веќе извршена. Во следниот период се очекува соодветна прогноза и искачување на врвот. 

Стисни плеј, кратко е.

„Од неодамна во моето мени го внесов и Нутри протеинскиот леб на Жито Лукс кој содржи висок процент на протеини и е многу вкусен. Многу често ме прашуваат дали смее да се јаде леб....

Постојат спортисти што се синоним за спортот кој го практикувале, спортисти кои ја надминале бариерата на она за што мислиме дека е возможно. Постојат спортисти чии резултати и остварување се граничат со мит кој...

Статијата што сите ја чекавте... 

Затоа што трендот на следење исхрана која избегнува глутен ескалираше во некој вид на помодарство во САД, па и на ред други места, и секој втор почнува да следи анти-глутен диета без некоја реална...

Можеби не сте познавачи на боб санкањето ама нема кој не ги знае култните боб санкачи од Јамајка. За легендарната боб четворка се зборува со децении а за нивниот пат и настап на Олимписките...

Да беше фотошоп, сигурно ќе мислевме дека океаните се чисти... 

Во период на претстојните ЗОИ во Јужна Кореја, повторно го имаме Ансон Хенри со љубопитните прашања околу зимските спортови. Овојпат, колку ли тежи тоа стената за карлинг?

Скоро сите сме биле во ситуација да се мачкаме со какви не СПФ заштити додека сме на планина и на скијање, но на крајот сепак да завршиме со изгорено лице и смешни „очила” за...

Ако сте ја оделе патеката од манастирот Св. Богодорица на Матка кон црквата Св. Спас и Св. Недела, тогаш добро сте запознаени со острото вртење во десно (после металниот крст) кое честопати знае да...

Нашиот планински тркач од ПК Македон, Дејан Тодевски, на 31.01.2018 успеа да го качи и симне врвот Вихрен за 6 часа и 6 минути, одејќи по класичната зимска рута - Џамџиев раб. 

Изминатите неколку денови на планината Нанга Парбат во несакана ситуација беше заглавена алпинистичката двојка Елизабет Револ и Томек Мацкиевич кои беа во обид да го направат второто успешно искачување на 8000-метарскиот врв во зимски...

Човек - планина, бескрајно добар пријател, извонредно искусен планинар и алпинист, вљубеник во природата, одличен познавач на врвовите, планините, сопруг, татко, дедо.

Сите тркачи се свесни за придобивките од практикување на вежби со кои на индиректен начин ќе го подобрат она што најмногу го сакаат - трчањето. Некои од нив се одлучуваат за кросфит, некои за...

Нашиот атлетичар од Велес, Трајче Михов, овој викенд успеа да заврши на втората позиција во генералниот пласман на трката во Атина и со ова да го подобри своето време и да постави нов државен...

Паралелно со зимската експедиција на Полјаците на К2, поточно на планината Нанга Парбат се наоѓаат и алпинистите Томек Мацкиевич и Елизабет Револ кои се во обид...

Кратко филмче на Бен Тибетс насловено како „Линија во снегот” нè носи на две планински локации во северна Грција кои нудат одлични можности за турно и фрирајд скијање. 

Ута Ибраими е првата жена Албанка која минатата година во пролетниот период успеа да го искачи Монт Еверест. Во истата година, таа успеа да се искачи...

Еден водопад во сред Африка, еден обрач и многу (дупнати) баскети и 200+ метри раздалеченост од типото што шутира. Ок, сигурно не е од прв обид, но не е ни важно, оди па погоди...

Уште една одлична варијанта на старото добар чучнување која може да ви донесе низа придобивки и да ја разбие вежбачката рутина за нозе.

Бугарскиот ултрамаратонец Краси Георгиев изминатиот викенд го спроведе неговиот најнов проект - 36 часа нон-стоп трчање на машина со цел да се поттикне хуманитарна акција за собирање на средства за деца кои се заболени...

На само дваесетина дена пред почетокот на ЗОИ во ПјонгЧанг- Јужна Кореја, време е да се запознаеме со деталите поврзани со олимписките одличја. Дали златниот медал е навистина златен?

Легендарната спуст патека „Штрајф” во Кицбил се смета за една од најтешките и најопасните скијачки стази во светот. Сепак, каскадерот Макс Штекл го прифаќа предизвикот за спуштање со неговиот велосипед. 

Сме го виделе Кандид во многу откачени и скоро нереални „скијачки” ситуации, но во последната епизода (читај реклама) типчево скија буквално на се што ќе налета и на било која локација каде ќе се...

Во период од 130 години магазинот го менуваше својот изглед но никогаш не ја напушти посветеноста за истражување на планетата во нејзината целост. Дополнително, ќе ви се разјасни зошто логото на магазинот е жолт...

Имајќи предвид дека вкупната бројката на годишни посетители кои доаѓаат на трекинг до Базниот камп на Еверест или се дојдени да го искачуваат врвот во последните години се движи околу 30000 луѓе, замислете колку...

Официјално видео од европското првенство во ракомет во Хрватска посветено на нашите страсни навивачи!! Уживајте и се слушаме на следниот натпревар...

A Грег е најобичен лик од секојдневието кој работи како помошник аналитичар и редовно рекреира пливање. 

Старо но навистина одлично авантуристичко видео на Кристоф Рихеџ за неговото пешачко патешествие низ Кина кое траело точно една години или 4500 километри. Низ патувањето, Кристоф прави документирање на неговиот лик и брада каде...

Откако пред некои две години дронот на ГоПро ги имаше првите проблеми и тоа веднаш по пуштањето во продажба, сега, откако се пресметаа за 2017 година,...

Старбакс сака да гради Старбакс во долината Јосемити. А како поинаку да реагира качувачката заедница која потекнува од хипи и хардкор генерации на качувачи како Фред Беки, Ивон Шуинард, Варен Хардинг и многу други....

Човекот е еден од ретките видови цицачи кој својот сон не го дели на неколку фази. Најголем дел од припадниците на фамилијата цицачи (85%) спијат во неколку кратки интервали во текот на деноноќието. Дали...

Од импровизирана санка за неговите мали ќерки до цело едно движење на луѓе кои „сурфаат“ по снег за на крај спорот со името да го претвори стариот снурфингот во новиот сноубординг. 

Чисто ако се прашувате како се станува еден од најелитните спортисти на планетата, одвојте околу 6 минути во кои маестралниот Килиан Жорнет ќе ви објасни нешто повеќе за неговиот тренинг и начин на живот....

Периодот на празници е нешто што сите со нетрпение го очекуваме. Сите сакаат да бидат супер опуштени и да бидат опкружени со се она што ги прави среќни. Но, времето на празници полека завршува...

Целиот свет со нетрпение го очекува стартот на XXIII Зимски Олимписки Игри. На еден месец пред официјалниот почеток се чини дека ПјонгЧанг е далеку од гламурот на Сочи, но тоа не значи дека не...

Баскискиот планинар Алекс Чикон и оваа година цели кон една од најтешките задачи во Хималаите - искачување на Еверест во зимски услови без користење на суплементарен кислород. 

Фантастична компилација на некои од најдобрите изиграни пинг-понг поени во изминатата 2017 година. Спремајте палките и правец на маса.

20 минути сериозно биг-маунтин сноубордање и скијање на тромеѓето од Јукон, Алјаска и Бритиш Колумбија т.е. во сред северноамериканската недојдија.

Да бидеш велосипедист во идеални временски услови е лесно, арно ама, да бидеш велосипедист на температури под нулата треба да си многу мотивиран и екстремно посветен на спортот. На сите оние кои не се...

Со намера да ја зголемат безбедноста на планините и да го намалат бројот на несреќни случки, владата на Непал ја усвои забраната за соло искачување на нивните планини, како и забрана за искачување на...

Ок, можеби ски скоковите немаат традиција на нашето поднебје, но турнејата „Четири скокалници” од секогаш имала многубројни фанови. Повеќе од половина век, новогодишното утро на многу луѓе им започнува со овој настан.

На неколку дена пред новата 2018 година (29.12.2017), тринаесетчлена експедиција составена од едни од најдобрите полски високогорци и алпинисти ја започна експедицијата која за цел има да го искачи последниот хималајски врв повисок од...

Слободни денови, празници, трпези, журки, мамурлаци, пријатности и непријатности. Tешко дека нешто од ова може да се смени, но дали вежбањето и потењето може, бар малку да ни олесни?

Во сабота, 23.12.2017, по иницијатива на кошаркарот на КК Работнички, Маркус Гинјард, младите од КК Работнички на интересен и забавен начин, преку спорт, собраа подароци за децата од СОС Детско село.

На 05.08.2017, Александар Кирковски со поддршка на Игор Јовановски успеа да направи брзинско искачување на највисокиот врв на Алпите - Мон Блан 4810 мнв, за 6 часа и 26 минути. Краткото филмче насловено „Монте...

Трите највисоки планински врвови на Балканот, календарска зима со доста снег, тројца планинари и еден неспецифичен авантуристички обид - да се искачат за што е можно пократок период. 

Маја Талевска е амбициозна пилатес инструкторка и сопственик на студиото Body Concept. За нејзината работа и новитетите во понудата Маја ќе ни објасни во краткото (Блиц) интервју каде детално ќе ви биде претставен „Антигравити Фитнес"...

По повод свтскиот куп во скијање, Лилехамер од 1 до 3ти декемви вриеше во екот на натпреварувачкото расположение. Љубители на скијањето од целиот свет се собраа за да го проследат натпреварот на светско ниво.

Видео од учеството на македонскиот тим на трката "Ред Фокс Елбрус" до највисокиот врв на Европа каде стекнаа одлично искуство и постигнаа забележителен успех.

Ако отсекогаш сте сакале да започнете со еден од најубавите спортови кои постојат, тогаш можеби токму сезонава е време. Потребно е да го сакате снегот, брзината и добро да се забавувате. Прочитајте некои основни...

Нешто слично и кај нас на Водно - ТУКА 

Вториот врв по височина во светски рамки (со неговите 8611 м.н.в) е и единствениот кој досега се нема искачено во зимски услови. Оваа сезона, полска експедиција под водство на Кшиштов Виелицки и со Денис...

Ансон Хенри е домаќинот кој преку реални, секојдневни и практични примери ни покажува колку всушност брзо се движат спуст скијачите на патеката - опремени единствено со кацига и облечени во некакво одело како за...

Компанијата Пелистерка која што зад себе има 64 годишна историја и традиција на македонскиот пазар, 9 години по ред за своите промотивни цели изготвува годишен календар. Следејќи ја својата мисија, поддршка на спортот во...

Видео на Peak Trip и Marubi. 

Сè поголемата популарност на турно и фрирајд скијањето честопати знае да биде прифатена без поседување и знаење за правилно ракување на соодветна опрема за безбедност. Лавините се реална опасност која...

Фото - Маја Бошкоска 

Предупредување за сите скијачи!

Со проектираните нови ски патеки во должина од 330 километри и околу 110 км. нови скилифтови во склоп на скијачкиот центарот Банско, разноликото природно богатство на Пирин се наоѓа пред сериозна закана.

Нецели 14 години откако го постави најбрзото искачување на Еверест од јужното страна (со суплементарен кислород), на Непалецот Пемба Дорје Шерпа му се одзема рекордот поради непостоење на доволно докази за искачувањето. 

Според некои извори, во повисоките делови на Алпите (регион Аоста и Пиедмонт) има паднато околу 270 сантиметри снег во изминатите неколку дена. 

Со неколкучасовна програма во организација на Федерацијата на Планински спортови на Македонија, овој понеделник 11.12.2017, во киното Фросина - МКЦ,  беа одржани неколку презентации и проекции со кои се дополни одбележувањето на Светскиот ден...

Повеќе за успешното искачување на Бојан Митаноски и Саша Грбиќ на оваа насока на Гросглокнер читајте - ТУКА. 

Ако сте љубител на јадењето сирење тогаш со насмевка ќе ги поздравите најновите сознанија во врска со ефектите на сирењето врз нашето срце. Само бидете внимателни со препорачаната количина...