Подготовка

1 Јапонските јаболка се лупат, се вадат семките ако има и во блендер се блендираат со лененови семки (семките од лен предходно треба да отстојат  во вода 20-тина минути) и циметот.

2 Се блендираат околу една минута.

3 Повкусни се со додаток суво грозје.