Фитнес камп е моја идеја од кога сакав да почнам да се бавам како фитнес тренер.

Во основа тоа е камп каде што се вежба цело тело и се практикува вежбање со сопствена тежина,TRX suspension tranning,јаже,скала за агилност и многу други вежби за подобрување на кардиоваскуларниот систем,подобрување на снагата и намалување на мастите.

Кој може да се вклучи во кампот?

Во кампот може да се вклучи секој што има потреба од подобрување на своето здравје,фунционална снага и кардиоваскуларниот систем.

Зашто фитнес камп?

-Затоа што нуди ефективен тренинг кој трае кратко 30-45 мин 

-Затоа што нуди резултати

-Затоа што ефективно се слабее и се одржува тежината

-Затоа што е предизвикувачки,групно и забавно

-Затоа што ќе ве натера да инвестирате во себе и ќе заштедите на време и пари потрошени по разни реклами што нудат брзи решениа

-Затоа што се чувстува единство и задоволство кога ќе бидеш испотен и си завршил една обврска во денот

-За разлика од другите аеробични тренинзи кои нудат само топење и зголемување на кардиоваскуларниот систем,фитнес кампот нуди подобрување на изгледот,мени за исхрана,подобрување на инсулин сензитивноста,подобрување на холестеролот и намалување на ризикот на остеопороза и секако голема забава со предизвикувачка програма.

Речи не на Јо-Јо и не ефективни диети

Луѓето констатно се на диета и секогаш го добиваат тој јо-јо ефект кој на крај резултира да биде полошо од почетната точка и луѓето наместо да направат нешто се ослонуваат на различни препарати и тој круг се врти се дур не најдат некое трајно решение за ослободување од вишокот килограми.

Вишокот телесни масти е поврзан со дијабетис,кардиоваскуларни болести,остеопороза,проблеми со кичмата и стоењето,зголемување на лошиот холестерол и разни други болести поврзани со не активност и не здрав начин на исхрана.

Затоа ви нудиме решение запишете се и не чекајте ќе биде забавно и предизвикувачки.

А денес кој не сака предизвик.

Повеќе информации  за термини и прашања на групата :

http://www.facebook.com/groups/bootcampkej/