Грешка за гликемичниот индекс е дека правен за дијабетичари.
Правен е на луѓе што не се јадени од 8-10 часа што во реалниот свет тоа го нема.
Плус е правен само со чист извор на јаглехидрати а не како што другите луѓе прават со комбинирање на повеќе макро хранливи енергенси.