Се чини дека постојат многу забуни околу правилното дозирање со течности за да се одржи телото во хидрирана состојба. 

Сите калории НЕ се подеднакви. Кога станува збор за одржување витка линија или пак губење на тежина, многумина се фокусираат на броење и пресметување калории. Но многу е поважно фокусот да се пренасочи кон...