Dokolku ste motivirani da se oslobodite od sekojdnevniot stres i ispolnite so vnatrešen mir , dojdete na HealthyJoga čas. Vo brziot svet vo koj živeeme denes, neophodno ni e vreme za sebe, vreme koga ḱe go otpuštime celiot organizam, ḱe gi smirime mislite i ḱe ja obnovime svojata energija. Vo osnova, vežbanjeto joga može go započnete od dva aspekta: fizički i spiritualen, no ne e važno od koj aspekt da trgnete na Joga, važno e da stasate do sebe. Za vreme na praktikuvanjeto na vežbite ḱe steknete individualni iskustva, ḱe počuvstvuvate poveḱe energija, pojasna vizija i razmisluvanje, kreativnost i možebi najvažno od se dlabok vnatrešen mir. Dojdete, i probajte!Joga časovite gi vodi trener/instruktor Biljana Peševa i traat 60 miniti. Eden čas se sostoi od: • Opuštanje na teloto- relaksacija • Početno zagrevanje • Zagrevanje vo stoečka pozicija • Asani vo stoečka pozicija • Asani koi se izveduvaat so leženje na grb • Asani so leženje na stomak i na strana • Asani vo sedečka pozicija • Pranajami- Vežbi za dišenje • Meditacija Poveke informacii 070 234 740 ili mail [email protected] ili na FB page https://www.facebook.com/ArtofHealthyYoga

Контакт

Локација