На 21 и 22 ноември 2017 година се одржа пливачкиот митинг „13 Ноември” каде што се постигнаа два нови државни рекорди во грбно пливање на 50 метри. 

Најраните искуства на децата значајно ја оформуваат сликата за себе. Споделувањето, создавањето пријателства, обрнувајќи внимание, изразувајќи чувства и успешно справување со предизвиците, се вредни вештини кои ја формираат основата за доживотно учење и развој. Семето на овие вештини - наречено "социјален и емоционален развој" - се создаваат преку најраните детски искуства.

Изминатиот викенд бевме во Лесковац на Меѓународен митинг во пливање, но бидејќи е прв во сезоната, резултатите не се во преден план.

Една од најважните улоги како родители е како да израснеме деца кои ќе станат независни и ќе се потпираат на своите ресурси и снаги. Секако во раните фази од детскиот развој, децата ќе сметаат на вас за поддршка и нега. Како што ќе растат тие ќе станат понезависни во базичните области од живеењето, но сеуште ќе зависат од вас за љубов, сигурност, водство и поддршка.

Децата се природни јогини. Ако внимателно ги набљудуваме, ќе забележиме дека тие спонтано и без напор, уште од најрана возраст, изведуваат многу класични јога вежби како што се положба на бебе, плуг, куче кое гледа долу, кобра, бебе кое се смее и други асани. И уште, со својата креативност, опуштеност и детската невиност изразена преку нивните игри, тие измислуваат и нови, покомплексни асани.

Сите го имаме слушнато терминот, "Oх тоа е детска игра." Терминот имплицира нешто лесно, безгрижно и не толку значајно. Мегутоа за едно дете, детската игра е есенцијална за нивниот ментален, емоцинален, емоционален и физички развој. Сите знаеме дека децата сакаат да си играат. Но може не сме точно сигурни која е важноста од детската игра за целокупниот детски раст и развој.

Во психологијата терминот постојана свесност (mindfulness) се дефинира како состојба на умот која се постигнува со насочување на свесноста кон сегашниот момент, притоа препознавајќи и прифаќајки ги чувствата, мислите и телесните сензации кои се случуваат во истиот тој момент.

Марија Бунтеска е новата шампионка на Балканот и тоа во кати за деца до 11 години. До овој успех дојде откако без некои големи проблеми ги победи и силите како што се Турција и Босна.

Иако депресијата не е болест која ја поврзуваме со деца, сепак не треба да го занемаруваме фактот дека е чест проблем токму кај децата - вели Др.Robert L.Hendren, поранешен претседател на Американската Академија за Детска и Адолесцентска Психијатрија (AACAP). Според оваа академија, едно од 20 деца е депресивно или просечно едно дете од секоја училница.

Заклучокот кој го даваат психолозите од Харвард е: "Да се порасне дете кое ќе биде учтиво, грижливо и емпатично е навистина тешка задача. Но, сите ние како родители сме способни за тоа. Ништо друго на светот не може да се спореди со важноста на оваа задача ниту со радоста кога таа ќе биде успешно исполнета".

Малово не е ни свесно колку нам, запуштените и мрзеливи „старци” ни е тешко да издржиме пола минута во штица - планк. 

На Facebook