Слабеење

Ако не сакате да бидете жртва на организираните концепти на дел од фитнес индустријата која ви продава какви не сомнителни произвиди за да ве раатиса од вишокот на поткожно масно ткиво или ви нуди...

Брпито само по себе потврдено царува во ефикасноста на согорувањето калории и подигнување на аеробниот капацитет во споредба со други вежби, а тек кога ќе го...

Ако не сте по трчањето, возењето велосипед или одењето на фитнес ви претставува некаков проблем, не заборавајте, пешачењето е истотака опција за да ги намалите вашите килограми.

Она што претставува проблем за многумина е како да се справат со вишокот килограми кои најчесто се баласт на поткожно масно ткиво, кое пак "удира" во нерв. Решени сте да водите битка, да се...

Само страшниот збор "целулит" ќе ве натера да се мотивирате и да ги пробате овие неколку ефективни вежби за долниот дел од телото кој обично е и најкритичен. Вака, без скапи третмани и креми,...

Трчањето како и секоја друга физичка активност несомнено може да допринесе во симнување на непосакуваната тежина, но бидејќи сите работи на планетава се релативни, така и резултатите од џогирањето ќе се појават само доколку...

Фит Камп е најзабавниот тренинг за топење на мастите, согорување на калориите  и правилно развивање на телото. Нашето мото е, многу потење, дружење, забава. 

Сите сакаат да стопат телесни масти но не знаат како.Држењето на диети ем што не е здраво,со нив се губи исто и големо количество мускулна маса.Затоа треба да се направи доволно дефицит -500 калории...

Еден тренинг кој го правам скоро секој викенд, едноставен и размрдувачки, па пробајте, сигурен сум дека месециве сте редовен декор пред двоседите и троседите. Време е да го напуштите омиленото квачилиште.