Изминатиов викенд на полумаратнот во Куки, Јапонија - човекот по име Јуки Каваучи (истотака од Јапонец) го постави новиот Гинисов рекорд во истрчан полу-маратон во костум подобрувајќи го претходното најдобро време за дури 18...
Прочитајте нешто повеќе како овие две зимски активности може да ве одржат во одлична физичка форма, па дури и да ви ги подобрат вашите капацитети во текот на студената зима.
Имам сретнато претерано многу луѓе со волја за спортување, а посебно со волја за трчање. Ама тоа се луѓе само со Волја, и толку. Никако таа волја да биде претворена во пракса. Секогаш има...
Ако сте од оние кои имаат потешкотии да се размрдаат со некоја вежба барем половина час во денот тогаш имаме лоши вести за вас.
Упорноста, без разлика на околностите е нешто што со сигурност дава позитивни резултати на "долгите патеки" во животот. Петре Завировски се буди и почнува да трча секој ден, и не безделничи, туку го поплочува...
Ако било кога во животот во континуитет сте скокале бар минута на јаже јасно ви е колкава моќ поседува ова мало паче опрема. Силно препорачуваме да го вметнете во вашата тренинг рутина, а веќе...
Пред неколку недели во оптег беше пуштена студија чиишто заклучок вели дека трчањето со посилно темпо го зголемува морталитетот кај луѓето. Студијата фати виралитет по социјалните медиуми, но ретко кој ја разгледа и обелодени...
Ова е едно кратко видео од тренингот на Инсанити - наскоро следува Official Video Фитнес Клуб 777 со промоција на сите свои фитнес дисциплини.
Во Македонија во фитнес индустријата има недоволно стручност и стручен критицизам и тоа веројатно поради недостаток на квалитетни стручни лица и поради апатијата и незаинтересираноста на поголемиот дел од нив.
Кога активно скокаш на јаже повеќе од 20 години се здобиваш со три работи. Јако тело, специјализација во скокање со јаженце и доживотна кардио вежба. Проверете до каде сте со вашите скокачки способности во...