Дефиниција

Минута што ќе ве инспирира и мотивира!

На часовите по TOTAL BODY WORKOUT работиме со разни реквизити што ни се на располагање од фитнес и аеробик центарот како на пример босу топки, морнарски јажиња, ТРХ, степери и тегови.

Една од најпопуларните и современи форми на физичкото оптоварување се фитнес активностите, меѓу кои е и аеробикот.

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars , меѓусебна координација, вежби за трупот, ритам и пример како млади гимнастичарки тренираат...

Видете, имало јаки атлетичарки отсекогаш, ама ние Алисон ја одбравме да ни појасни нешто повеќе за скокот со стап. Многу јака дефиниција, овајј дисциплина...

Еве идеја како да ви изгледа викендашкиот тренинг. Ние нашиот го направивме во СЦ Јане Сандански.

Современиот начин на игра, еволуцијата на нови тактики и стратегии и новите наметнати принципи ги вајаат телата на различните спортисти во различни насоки. Кога во прашање е современиот тенис, што „потенка“ конституција значи и...

Медикус Хелп спортската опрема е за секој што сака да вежба во домашни услови, надворешни услови или во сала за вежбање.

Пелвичната мускулатура обично се изоставува од тренинг планот на повеќето активни луѓе. Но малкумина можеби знаат дека токму со нејзина стимулација ќе им се подобри секојдневието на повеќе нивоа...

Ова лето во Штутгарт, Германија на отворено беше одржано второто (од вкупно десет) натпреварувања во светскиот куп во уличен тренинг.