Каде ја „грешевне” со мастите?
Една скорешна студија на конекцијата исхрана-здравје вели дека исхраната каде недостасуваат масти може да доведе до 25% поголеми шанси за срцеви заболувања.
Една скорешна студија на конекцијата исхрана-здравје вели дека исхраната каде недостасуваат масти може да доведе до 25% поголеми шанси за срцеви заболувања.
Колку пати ви се случило да се најдете пред фрижидерот и да зјапате во него мислејќи што попрво да земете иако не чувствувате глад? Дали ви се случува постојано да имате потреба да јадете...
Да се јаде здраво не значи дека е морално да останете верни на диетата или купување на "специјални" производи од село.
Калориите се мерни единици за енергија кои што телото ги добива од храната. Потребни се отприлика 1.800 до 2.000 калории за задоволување на секојдневните потреби на една возрасна жена, која се движи секој ден,...
Една нова студија вели дека децата кои јадат почесто риба и рибино масло најверојатно подобро читаат од своите врсници кои не ги внесуваат овие состојки богати со омега 3 масни киселини, пишува DailyMail.
Витаминот К е веројатно најмалку познат витамин, но има важна улога во здравјето на луѓето.
Се верува дека 80 проценти од Американците имаат недостаток на магнезиум во телото, многу важен минерал што е одговорен за повеќе од 300 биохемиски функции во организмот.
Едно овошје со многу висока содржина на калиум што особено им помага на луѓето кои страдаат од хипертензија...
Дури во 2017 година МекДоналдс започнува некаква си кампања за служење на плескавици изготвени од свежо месо. Само фрката е тоа што компанијата се сретнува со мал милион проблеми додека да се дојде до...
Фитинската киселина не дозволува да се апсорбираат најважните минерали, иако се присутни во дигестивниот систем. Непотребно ги внесуваме минералите, бидејќи тие не можат да се разложат во крвта. Во процесот на природната ферментација фитинската...