Вистината за јаглехидратите!
12:00 - 01 Мај 2014
Денес владее карбофобија, од палео диетата до Аткинс, јаглехидратите се презентираат како штетни за човечкото здравје. Иако има вистина дека процесираните јаглехидрати се конзумираат повеќе од непроцисираните јаглехидрати и предизвикуваат разни болести како дијабетис и разни метаболички болести, главниот проблем е со зголемената конзумација на сите макронутриенти не само на јаглехидратите.
Во следното видео ќе ја обработам темата за јаглехидратите и како функционираат во нашето тело.
Каде може да ги најдете и како се делат според нивната хемиска структура.
И дали е вистина се што се пишува од разните гуруа што се против јаглехидратите.
П.С. Др. Аткинс беше голем медијатор за ниско-јаглехидратна исхрана, иако беше главно “дебела” личност низ целиот негов живот.