Ски скокачите се спортисти кои се доказ за тоа дека големината не секогаш значи сила и исто така, тие претставуваат совршен пример за тело во функција на спортот кој се практикува. Нивното тело треба да биде лесно и неверојатно силно за да ги издржи налетите на силен ветер.

Како и кај сите останати зимски спортови и скокачкиот тренинг подразбира многу плиометрија, проприоцепција и баланс. Кога сме кај балансот, ова што овие спортисти го прават е просто неверојатно. Погледнете неколку сегменти од нивниот тренинг. Не се обидувајте да го направите ова дома.