таг / трчање

Околу 12.500 натпреварувачи од 58 држави го прославија 15. јубилеј излегувајќи на маратонот, полумаратонот, штафетниот маратон "ЕУ за спорт" и трката на 5 километри. Тимот на Виз Ер Скопски маратон, Сојуз на спортови на Скопје, беше целосно подготвен и ги исполни потребите и барањата на рекордниот број на пријавени.

Другари Мариовољупци, осма година по ред ве каниме на дружба во прекрасното Мариово да уживаме во неговата убавина и дивина и да спортуваме. Оваа година одиме во село Зовиќ кај домаќинот Митко и Етно куќа ,,Кај мостот". Ќе имаме уште еден прекрасен опуштен викенд со бањање под мостот на Градешка река.

Викендов во Белград се одржа 10-тото издание на трката „Маратон Маратона” во чиј склоп се одржа и државното првенство во ултрамаратонско трчање. 

Олимпските игри во Париз 2024 година ќе бидат првите игри во историјата кои ги отвориле олимписките борилишта за аматери.

 

Ако се инспириравте од приказната на ултра мајката Софи Пауер, која го истрча УТМБ доејќи го малиот Кормак минатиот септември, спремете се за уште една супер мајка...

Под мотото „Трчај, забавувај се и уживај во убавините на Охрид", Атлетскиот викенд Охрид трчаТ ја започна кампањата за третото издание кое ќе се одржи на 2 јуни следната година.

Освен што не прави среќни, задоволни и здрави на долг рок, трчањето исто така може да предизвика повреди кои ќе не оддалечат од сето тоа.

Грипот е сезонско вирусно заболување кое знае да биде вистинска "клетва" за секој активен човек. Еве како да се вратите во аеробните тренинзи без дополнително да си наштетите.

Ако статичното истегнување пред тренинг има негативен ефект на перформансите па дури може да биде и штетно, динамичното истегнување/загревање има потполно спротивен ефект.

Молдавиецот Димитри Волошин оваа зима во еден од најстудените краишта на светот успеа да истрча рекордни 50 километри на екстремно ниски температури. 

Тркачката филозофија вели повеќе=подобро. Не дека во ова нема вистина, но зимата е идеален период за одмор и припремање на телото за она што го очекува на пролет.

FB Препораки