таг / мозок

Иако мозокот тежи само 2% од нашата вкупна телесна тежина, сепак тој троши дури 20% од енергијата која ја трошиме. Дознајте голем број на одлично исфилтрирани информации во врска со најмоќниот орган во вашето тело.

Едногодишниот експеримент спроведен од Универзитетот Џорџија и Кларксон имал за цел да открие како топлите пијалоци (кафе и какао) влијаат врз нашите когнитивни перформанси.

Мозокот кај повеќето луѓе на возраст над 30 години покажува поголем фокус. Исто така, овие луѓе поефикасно ги обработувале информациите и подобро ги контролирале нивните однесувања и одлуки.

Повеќето луѓе што редовно јадат чоколадо ќе се изненадат кога ќе слушнат дека на некои луѓе не им се допаѓа вкусот на чоколадото. Тие се изненадени затоа што чоколадите се навистина вкусни.

Во психологијата терминот постојана свесност (mindfulness) се дефинира како состојба на умот која се постигнува со насочување на свесноста кон сегашниот момент, притоа препознавајќи и прифаќајки ги чувствата, мислите и телесните сензации кои се случуваат во истиот тој момент.

Можеби ќе се изненадите од фактот дека децата на три годишна возраст имаат развиено чувство за добро и лошо. Истражувачи од Велика Британија истражувале кога децата го развиваат чувството за правда и интересот за казна. Во студијата биле вклучени 137 деца што биле на возраст од 3 и 5 години.

Трчањето е најсилниот лек за подобра меморија, велат истражувачите.

Воопшто не е тајна дека децата кои имаат родители се вклучени во нивните секојдневни активности се посреќни, поздрави и подобр адаптирани. Истражувањата покажуваат дека имаат зголемен когнитивен развој, мотивирани се, имаат зајакната врска родител-дете и имаат целосно подобар академски развој.

Иако депресијата не е болест која ја поврзуваме со деца, сепак не треба да го занемаруваме фактот дека е чест проблем токму кај децата - вели Др.Robert L.Hendren, поранешен претседател на Американската Академија за Детска и Адолесцентска Психијатрија (AACAP). Според оваа академија, едно од 20 деца е депресивно или просечно едно дете од секоја училница.

Заклучокот кој го даваат психолозите од Харвард е: "Да се порасне дете кое ќе биде учтиво, грижливо и емпатично е навистина тешка задача. Но, сите ние како родители сме способни за тоа. Ништо друго на светот не може да се спореди со важноста на оваа задача ниту со радоста кога таа ќе биде успешно исполнета".

Ова се шест совети за тоа како да одгледате вистински добри деца од експерти од Универзитетот Харвард.

FB Препораки