Факти за кркање

Избегнувајте да јадете пред да одите на спиење за да го намалите гастроезофегалниот рефлукс и да избегнете зголемување на тежината.

Калкулатор

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Basic

Јаглехидрати
5.20 g
Енергија
41 kcal
Масти
0.63 g
Влакна
0.80 g
Протеини
3.69 g
Јаглехидрати
8.52 g
Енергија
310 kcal
Масти
22.63 g
Влакна
0.00 g
Протеини
18.18 g
Јаглехидрати
1.20 g
Енергија
113 kcal
Масти
4.18 g
Влакна
0.00 g
Протеини
17.53 g
Јаглехидрати
9.73 g
Енергија
41 kcal
Масти
0.13 g
Влакна
0.10 g
Протеини
0.55 g

Дефицитот на нутриенти кај луѓе кои се бават со спорт е честа и не ретко запоставена појава. Еве како да го препознаете проблемот.

Може да ја замислиме реакцијата на оние кои не знаат дека вакво нешто постои на Апалачиан Треил..

Исхраната е од суштинско значење за раст и развој, здравје и благосостојба. Јадењето здрава исхрана придонесува за спречување идни болести и подобрување на квалитетот и должината на животот. Експертите на Polleo Sport препорачуваат неколку важни суплементи во исхраната.

Вежбањето на отворено во зима можеби не ве прави толку жеден ниту пак испотен како во лето, но дали тоа значи дека постојат промени во потребите за вода во зимскиот период?

Ако сте помислиле дека светот станува свесен за претераната употреба на месо тогаш се лажете. Човештвото руши рекорди во производството и употребата на месо како никогаш порано.

Арома, зачин, лек... каранфилчето ги има сите три.

Почнавте да внимавате на својата исхрана и редовно да тренирате со цел да ги победите вишокот килограми.

Бидејќи ракијата и виното на нашите простори претставуваат ултимативен „лек” за сè и сешто, сигурни сме дека поимот умереност во пиењето алкохол во голема мера се злоупотребува. Прашањата на оваа тема се доста опширни, а одговорите понекогаш конфузни и контроверзни. Колку умерено беше умерено за пиење?

Иако мозокот тежи само 2% од нашата вкупна телесна тежина, сепак тој троши дури 20% од енергијата која ја трошиме. Дознајте голем број на одлично исфилтрирани информации во врска со најмоќниот орган во вашето тело.

Листата на заболувања кои се предизвикани од прекумерна употреба на сол во секојдневната исхрана постојано се зголемува. Новите докази за неговата штетност доаѓаат од Мелбурн, Австралија и се поврзани со здравјето на коските.

Овој фит колач е едноставен, брз и неверојатно вкусен. Со оглед дека секое готвење е со цел, овoj рецепт e за оние кои внимаваат на својата линија, токму заради нутритивните вредности.

Во последно време од сите страни слушaме дека јаглехидратите треба да се избегнуваат наутро и дека најдобра комбинација се масти и протеини. Но има и индивидуални ставови дека јаглехидратите во форма на овесни снегулки се фантастична опција за појадок.

Ако прашате десет случајно избрани девојки во теретана која е нивната цел, сигурно повеќето од нив ќе се согласат барем во основите.

На Facebook