Кефир со малини
Овошен течен појадок…
- 100 грама смрзнати малини
- 200 мл кефир
- 2 лажици мед
1. Состојките се блендираат во блендер
2. Може да го искомбинирате со свежо нане
Кефирот е богат со пробиотици, а малините ќе ви дадат дополнителна доза витамини. Медот делува како природен антибиотик и поседува антивоспалително дејство.
Може да ве интересира: ПОРТОКАЛОВ КЕФИР