• Секогаш носи челна лампа
• Најдобро место за чување на екстра батерии за лампа е во друга лампа – кажано од извесен водич во Алјаска 
• Кога се чуствуваш истрошен, јади и јади што повеќе. Кога се чуствуваш добро, успори – совет за ултрамаратонски трки 
• Не купувајте опрема, купувајте авионски билети – Ивон Шуинард
• Не се обидувај да вложуваш напор, само врти – за вело-туринг на долги дистанци.
• Секогаш носи лажица со себе. Не сакаш да промашиш некој бесплатен ручек. 
• Секогаш носи тањирче или длабока чинија со себе, или ќе останеш гладен. 
• Грамите се еднакви на килограм, а килограмите на болка – Непознат
• Не легнувај во вреќа со мокри чорапи. 
• Не очекувај солидно спиење за време на кампинг – очекувај серија на дремки. 
• Ако некогаш се прашуваш дали треба да станеш и искочиш од шаторот за да мочаш, и дали може да продолжиш да спиеш без да го направиш тоа – искочи и уринирај. 
• Проверувај ги јазлите – Крис Калус
• Шлемот скоро секогаш ти го штити мозокот повеќе отколку што тоа го прави некоја модерна капа. 
• Болката е само чувство – Стиви Свенсон 
• Геолошкото време го вклучува и она „сега” – Гери Роач 
• Некогаш треба да се јаде нешто што не ти се допаѓа – Џејсон Сајм
• Секогаш проверувај дека шишето ти е затворено 
• Ако боли кога одиш и ако боли кога трчаш, трчањето ќе боли помалку време – Броди Левен 
• Посвети се – Меган Хикс 
• Ако можеш да следиш, тогаш можеш и да водиш
• Изгореници од сонце се за аматери 
• Практично не сакаш да паднеш кога водиш на качување на мраз – Ли Смит 
• Никогаш не се работи за целосно „водоотпорна” јакна. Тоа е повеќе како „јакна која споро се мокри”
• На крајот сите стануваат скии за по камења 
• Некој тоа може да го вози на точак без амортизери
• Глупавите работи прави ги една по една.
• Колку повеќе знаеш, толку помалку ти треба – Ивон Шуинард
• Ако сакаш да одиш ултра – лесно тогаш осигурај се дека имаш ултра – искуство 
• Шансите на навистина тешки искачувања не се во твој прилог. Затоа нема изговор ако се појавиш неспремен или надвор од форма. 
• Не постои лоша авантура, само лошо друштво
• Така е работата со целите, тие едноставно не лежат и те чекаат 
• Никогаш не стои кога можеш да седнеш, никогаш не седи кога можеш да легнеш
• Одењето 1 километар на час без паузи е секогаш побрзо од одењето 2 километри на час со пауза секои 5 минути. 
• Повеќето шатори се бескорисни без шипките
• Никогаш не планирај дека нема да врне
• Постојат два едноставни начини на кои можеш да умреш во пустина – жед и давење 
• Научи како се менува гума и носи си со себе
• Диши. 
• Полесно е да останеш отколку да искочиш надвор. 
• Ќе ти помине 
• Прво одбирај ги партнерите, а подоцна целите
• Идеалните околности скоро никогаш не резултираат со интересни приказни. 
• Ако секогаш ја јадеш убавата храна прво, секогаш ќе јадеш убава храна. 
• Не го проценувај времето од вреќата за спиење.
• Оди просечно, оди често 
• Ако проблемот има решение, зошто да се грижиш? Ако нема решение, зошто да се грижиш?
• Носи капа.

Виа