Фитнес

Освен ако не работите во фирма за вело-достава, многу веројатно е дека сте заковани на столче за време на работа. А што ако имаш можност под бирото да вртиш педали?

Без разлика дали вежбате рекреативно или професионално, секогаш е најдобро да ја пратите вашата цел. Кој е вашиот мотив?

Никогаш не заборавајте дека било кој период од денот го одбирате за да ја исполните вашата омилена дневна физичка активност нема да згрешите. 

Број еден причина за да ја имате оваа долга листа на вежби со сопствена тежина (bodyweight) е затоа што можете да ги правите кај сакате и кога сакате. 

Вообичаено во нашето општествено опкружување, ментален склоп и вредносен систем важи следниот постулат - кога одиш на плажа сè што ти треба е пешкир и крема за сончање. Никој во торбата нема нешто како...

Еден од многуте проприоцептивните тренинзи од архивата на хрватскиот скијач Ивица Костелиќ. Баланс во изобилие од светската класа која се стекнува со постојан предизвик на телото и умот. 

По втор пат во Прилеп се одржа Energy Day  на кој беа презентирани неколку групни физички активности како Тае Бо, Зумба, Зумба за деца, Бут камп и дел од боречките вештини. 

Ако сте од оние што кликнаа на линков од геостратешка љубопитност, повелете, дочитајте го текстот кој ќе ви ја покаже важноста на турското станување, што не е помалку важна на пример од: турското кафе,...

Без разлика дали рекреативно се бавите со некој спорт или можеби посериозно вложувате во тренирање на вашите капацитети сите сме ја почуствувале јанѕата која нè јаде откако ќе почнеме да забушаваме со вежбањето подолг...