Знаци за недостаток на омега масни киселини се: брзо заморување, сува кожа, опаѓање на косата, слаба меморија, имунолошки нарушувања, слаба периферна циркулација, менување на расположението и депресија.
Ако јаглехидратите се горивото што ја дава енергијата за придвижување на телесната машина, тогаш електролитите се маслото што ја подмачкуваат. При потешка физичка активност секој спортист може да се соочи со недостаток на „масло...
Пробиотиците се специјално култивирани добри бактерии кои го одржуваат здравјето и животната способност на човечкиот организам.
Прочитајте како најлесно да ги стопите масните наслаги и да го симнете вишокот на килограми.
Сте се прашале ли некогаш зошто сите луѓе кои редовно се занимаваат со физички активности се толкави љубители на протеини? Зошто нивните додатоци во исхраната се базирани токму на протеини, во најразлични облици и...
Без разлика на тоа во колкава мера сме оптеретени со нашиот физички изглед, сите би сакале да го покажеме најдоброто од себе на плажа.
Спирулината е плавозелена алга во форма на спирала. Таа е една од најстарите фотосинтетски форми на живот кои создавајќи кислород во атмосферата озможиле создавање и еволуција на повисоки форми на живот во природата. Спирулината е...
Доколку припаѓате во групата на кондициони или персонални тренери, убеден сум дека сте се нашле во ситуација кога сте требале да одговорите на прашањето: Кои суплементи да ги користам? Дали се сигурни? Што да...
Прочитајте зошто овие аминокиселини ви се неопходни при секаква физичка активност...
Формула што ќе ги изненади и најискусните вежбачи со своето инстант дејство.