Златно млеко

Вкусен млечен пијалок, кој може да биде одлична припрема за сладок сон или солиден антиинфламаторен пијалок за спортисти.

 
  • 200 мл млеко
  • 1/2 лажичка куркума
  • 1/8 лажичка цимет
  • 1 лажица кокосово масло
  • 1 лажица мед
 

1. Постапката е многу едноставна. Млекото се загрева со куркумата и циметот, но не да проврие, само да се смлачи.

2. Се додава медот и кокосовото масло и убаво се промешува за да се растопат.

3. Се трга од оган и се служи во вашата омилена шолја за чај или млеко.


Прочитајте за полезностите на куркумата на овој ЛИНК


Златно млеко пробавме и во веганска варијанта со замена од бадемово млеко и лажица агаве сируп и гарантирано беше подеднакво добро.