Предновогодишен револуционерен собир!
Толчок тренинг во Фитнес Револуција
12:00 - 24 Дек 2017
Сите брзи промени се дело на револуција.
10 минути пентатлон, класично ТОЛЧОК загревање, 5 вежби со кетлбел изведени по минута од рака.
5 серии
Веслање за време од:
5 long cycle 2×24кг кетлбел
10 згибови
12 исчекори напред 2×20кг