„8 Board” има улога да ја подобри силата на трупот бидејќи помага да заземете правилен став на телото додека изведувате специфично движење, како удар во тенис, голф, бејзбол и други спортови каде треба да изведете правилна ротација и да постигнете рамнотежа и правилно да ја пренесете силата. Освен што ви помага цврсто да стоите на нозе,„8 Board” го штити `рбетот од акумулиран напорот во пределот на крстот и појасот кој се добива од неправилна ротација.