Ослободете се од обратните “мишичи” на рацете

Ако ве нервира вишокот сало на рацете кое ви се клати додека се веселите на разни пригоди, пробајте ги овие вежби кои можат да ви ги намалат нервозите. Секако, бидете истрајни и гледајте да балансирате и со храната која ја внесувате.