Мартин Видоевски е магистер по Човечки ресурси, меѓутоа неговата моментална професија и животна преокупација ни најмалку не се поклопуваат со она за што се образувал.

Покрај тоа што е динамичен, интелигентен, забавен, друштвен, Пинг Понгот без сомнение е една од нагјолемите зависности на кои човекот може да се „навлече". Се игра насекаде во светот, во секакви можни услови и без апсолутно никакви возрасни граници.

Триатлонот сам по себе претставува комплексен и доста напорен спорт, Ајронменот може да се каже дека е олицетворение на неговата бруталност, а веќе 10 ајронмени во еден мах се резервирани само за најбудалите (секако во позитивна смисла). Дека-ајронмен, швајцарската ултра и една 22-годишна девојка која успеа да го заврши ова натпреварување летово. 

Не постои човек кој барем еднаш во животот не се соочил со оваа чудна болка која доаѓа потполно ненајавено и неочекувано. Освен што е многу непријатна таа може комплетно да ви го расипе зацртаниот тренинг или да ви го уништи ентузијазмот да спортувате и рекреирате.

Секако дека е измислена од Американците, прво е милја, а после е мешање на спорт и алкохол, но сепак, мора да признаете дека е интересно да се види како две тотално спротивни активности може да се зауздаат (не секогаш) до постигнување на врвни резултати. 

Една добро структуирана програма треба да ја подобри јачината на еден млад спортист, а со тоа да се намали ризикот од спортски повреди и да се подобрат неговите атлетски перформанси.

Ако ви треба промена во вежбачката рутина или пак ви треба нешто што ќе ви помогне да останете активни во текот на целата година, тогаш пробајте ја „Синди".

Елена Бубало ‒ Некои ја знаат како фитнес-инструктор, некои како личен тренер, некои по спортските настани што ги организира, но најмногу по нејзината лична групна програма „Total Body Workout by Bubalo".

Таи Чи Чуан е кинеска вештина која во својата суштина ја носи идејата на таоизмот и смислата на егзистенцијата во својата микро- и макро- космичка поврзаност со природата и со универзумот.

Трчањето е прв избор за спорт на голем дел од светската популација. Да бидеш активен тркач значи да бидеш посветен, дисциплиниран, да имаш цел. За многумина таа цел се нарекува маратон - најтешката тркачка дисциплина. Ако единствената цел ви е да финиширате маратон тогаш оваа статија можеби нема премногу да ве интересира, но ако сакате да бидете најбрзи што можете тогаш можеби не е лошо да знаете која е идеалната возраст за трчање маратон.

На Facebook