таг / фитнес

Последниот викенд од јуни се организира обука за Kangoo Jumps инструктори со најдобрата Oxana Moshescu Kangoo Jumps Trainer. Затоа приклучи се и ти! Биди дел од Kangoo Jumps фамилијата, здобиј се со Kangoo Jumps интернационална лиценца.

На 21.05.2017 (недела) со почеток во 9 часот се одржа првиот интерен турнир за членовите на Nagomy fitness. Целта на овој турнир беше да се мотивираат самите натпреварувачи да ја поминат границата на комфорната зона и да видат дека се способни за многу повеќе.

Со Slackfit®, досадните машини со тегови, монотоните ленти за трчање и тотално неинвентивните групни часови се фитнес трендови кои стојат некаде во позадината на салата за вежбање. Единственото чувство за рамнотежа на Slackline, ефективноста на вежбите и еден тон забава се мотив за редовен и успешен тренинг, баш баш за сите.

За спортистите кои се бават со спортови на отворено како што е велосипедизмот, одењето во фитнес центри и не е најомилената активност. Да се биде опкружен со најразлични справи и машини, затворен во четири ѕида е сосема поинакво доживување од она кое ви го нуди природата. Без разлика на ставот кој го имате кон сето ова, силовиот тренинг е нешто што едноставно мора да биде составен дел од вашата омилена активност.

Шампионатот во Формула 1 отсекогаш бил натпреварување кое важи за исклучително ризично и возбудливо во исто време. Секој има свој тим или пилот за кого навива, но дали некогаш сте се запрашале како изгледа тренингот, оној во вежбална, на еден Ф1 возач и колку се тие физички спремни? На неполни 10 дена пред новата сезона која стартува во Австралија, ѕирнете да видите колку сериозно работат Ф1 пилотите на својата физичка пропрема, сила, издржливост.. 

Заборавете ги вежбалните! Англичаните смислија фитнес во диско. Прв пат инсталирана сцена за вежбање во Лондонскиот ноќен клуб "Ministry of Sound". Како изгледа тоа погледнете и сами...

Од 20-21 Mај 2017 во Белград се одржа првиот SCCS (Strength & Conditioning Coaches Seminar) во организација на Борис Симурина. Семинарот беше наменет за кондициски тренери кои работат во групни и индивидуални спортови, персонални тренери и фитнес ентузијасти.

Постојаната потрага по нови и кул тренинг методи односно вежби, честопати знае да биде изговор или обид за бекство од тешките и напорни тренинзи кои ќе ве исцедат до последната капка пот. Да не забораваме, поентата на вежбањето е силно и здраво тело кое ќе биде функционално и во постојана потрага по нов предизвик како и можност за напредок. Ајде тогаш барем за момент да заборавиме на сите фитнес трендови и да се вратиме на основата. Ајде да се потсетиме на една речиси заборавена вежба. Што беше тоа фармерско одење?

Енергетските гелови се лесно пренослив и удобен начин да се надополни телото со јаглехидрати при долготрајни активности кои бараат висока издржливост.

Азотен оксид (Nitric Oxide) е природен гас кој се произедува во телото преку специфични ензими наречени азотно оксидни синтази, кои ја разградуваат аминокиселината аргинин.

Да речеме дека се подготвувате за првиот маратон или пак сакате да го подобрите своето најдобро време. Претпоставката е дека голем дел од вашето слободно време е посветено на оваа цел. Дисцплинирани сте и фокусрани но понекогаш се чувствувате како некој да ве влече назад. Ако е така, тогаш, дали сте чуле за претренираност?

FB Препораки