Шпагети со брокули
Гликогенски оброк за тркачи и тркачки…
- 500 грама шпагети
- 200 грама брокули
- 2-3 чешниња лук
- 2-3 суви пиперчиња
- сол, бибер, масло
1. Шпагетите се варат ал денте.
2. На масло се пропржува лукче и иситнетата брокула.
3. Се зачинува според вкус со сол и мелен црн бибер.
Во подлабок сад се мешаат шпагетите и брокулата. Препорачуваме добра количина на пармезан…