Гликогенска бомба
12:00 - 24 Апр 2013
Топол ручек за двајца после напорен тренинг.
- 300-400г компир
- 200г јуфки (ние користевме домашни интегрални јуфки)
- 150г млеко
- 2 млади кромидчиња
- 100г сирење (по желба)
- маслиново масло
- крупна морска сол
- бибер
Подготовка
1. Компирот се вари и со млекото се прави поретко пире.
2. Се зачинува и му се додава кратко пропрженото кромидче.
3. Тестенините се варат во солена вода, се цедат и се ставаат во веќе подготвеното пире.
4. Уживајте во вкусниот оброк.