Постојат потенцијали во зелениот чај како антиоксиданс за борба против ракот и други болести како и за подобрување на имуниот систем, поздрава кожа и подобрување на менталните функции.

Без разлика на каква диета сте, општо познато е дека без физичка активност нема напредок. Бидејќи со вежбање се согоруваат калории и се гради мускул. Зелениот чај помага при подигање на метаболизмот и троши нови калории. Помага подолго да вежбате и го подобрува нивото на изржливост, а и помага да се намали нивото на целулит на вашата кожа.

Добра замена за кафе е токму зелениот чај кој има доволно кофеин да го замени кафето а нема ниту една калорија. Следна придобивка е тоа дека
зелениот чај го забрзува метаболизмот,
предизвикувајки калориите да
се трошат побрзо.

Кога телото ќе снема на јаглехидрати
ги користи мастите како гориво.
Затоа комбинирајте здрава диета
со многу активности и зелен чај!