Факти за кркање

Добар начин да го подобрите здравјето на внатрешните органи е да јадете повеќе продукти богати со пробиотици (јогурт, кисело млеко), да пиете пробиотски суплементи и да внесувате голема количина на растителни влакна. 

Калкулатор

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Basic

Јаглехидрати
0.00 g
Енергија
156 kcal
Масти
4.77 g
Влакна
0.00 g
Протеини
26.46 g
Јаглехидрати
72.10 g
Енергија
483 kcal
Масти
20.00 g
Влакна
1.50 g
Протеини
4.50 g
Јаглехидрати
4.50 g
Енергија
47 kcal
Масти
1.80 g
Влакна
0.40 g
Протеини
3.20 g
Јаглехидрати
70.97 g
Енергија
468 kcal
Масти
19.33 g
Влакна
1.00 g
Протеини
2.50 g

Освен прекрасниот пејсаж, есента ни обезбедува разновидност од овошје и зеленчук преполни со витамини и минерали што ни помагаат да се справиме со студената зима и болестите што ги таа носи.

Безглутенско брашно, совршена замена за уживање! Нема причина за паника, сега можете слободно да подготвувате палачинки, торти, колачи, кифлички, супи, бисквити, леб, пити, пици и други вкусни задоволства од брашно, бидејќи безглутенското брашно ќе Ви го овозможи тоа уживање.

Воспаление на грлото, ви тече носот и кивате... имате симптоми на грип кои почнуваат да се појавуваат секоја година, речиси во исто време, и ќе бидат присутни отприлика до почетокот на пролетта.

Бета каротенот спаѓа меѓу најздравите органски состојки и е од суштинско значење за одржување на здравиот вид, сјајна кожа и силен имунитет.

Колку пати досега си имаш ветено дека од утре ќе се храниш здраво и ќе посветиш повеќе внимание на твоето тело? Денес е вистинскиот ден за да го оствариш тоа!

Кога баба го правеше со домашна урда...

Повеќето луѓе веруваат дека се хранат здраво, но некои хранливи продукти што ги сметаме за диетални честопати имаат повеќе калории отколку што мислиме. Затоа, дознајте ги "измамниците" со кои треба да бидеме повнимателни.

Додека сеуште имаме вкусни и големи домати може да го пробате овој рецепт...

Изгледа неизбежно е водата од чешма да нема хлор, но кога го има во преголеми количини тогаш тој може да биде штетен за нашето здравје.

Тортиљите кои се продаваат во маркетите се преполни со вештачки додатоци, адитиви и бои. Подготовката на тортиљи во домашни услови е многу едноставна и брза, ќе ви бидат потребни 15 - 20 мин. Овие свежи домашни тортиљи ќе бидат премачкани со вкусен намаз од грав и црвена леќа и наполнети со свеж зеленчук.

Дали сте знаеле дека за нормално функционирање на организмот на дневно ниво е потребно да внесете oд 5 до 13 парчиња овошје или зеленчук?

Една скорешна студија на конекцијата исхрана-здравје вели дека исхраната каде недостасуваат масти може да доведе до 25% поголеми шанси за срцеви заболувања. 

Колку пати ви се случило да се најдете пред фрижидерот и да зјапате во него мислејќи што попрво да земете иако не чувствувате глад? Дали ви се случува постојано да имате потреба да јадете иако во текот на денот не сте прескокнале ниту еден оброк? Кога следниот пат ќе се најдете во вакво или слични сценарио, направете чекор назад и сетете се на оваа статија. Гладот не е секогаш вистинска потреба за храна.

На Facebook