Планината Олимп е прекрасна во секое годишно време, но ако ме прашате мене најубава е во зима. Можеби затоа што сум приврзаник кон престојот на планина во зимски услови. Токму затоа и ја предложив оваа клупска акција во месец јануари.

Ако ги исклучиме траумата, наследниот , метаболниот и едокриниот фактор, лесно ќе заклучиме дека долгочасовното седење по софи, троседи, каучи и фотељи со последователна зголемена телесна тежина е сигурна причина за остеоартритисот.

Иако бракот и партнерското живеење знае да биде извесна предиспозиција за дебелеење на двете странки, истото е во обратна конотација кога партнерите ќе одберат здрав животен стил. 

Јумеихо Терапија се базира на мануелни вежби на целото тело за подобрување на здравјето. Вклучени се околу 100 потези кои се изведуваат на целото тело на пациентот. Исто така е позната како метода за коракција на колковите, масажа и акумпресура или „Саонџи специјална масажа" но оригиналното име е Јумеихо Терапија.

Собираш екипа другари за викенд, палиш хеликоптерот, летате до околното планинско езеро и играте хокеј во природа. Има и мал бонус.

Во последните неколку години Пјер загубил неколку блиски роднини и пријатели поради Алцхајмер. Поттикнат од ова, тој наумил да го сруши рекордот во најмногу скијани вертикални стапки во една сезона, а со тоа сака да покрене хуманитарна акција за собирање на пари кои ќе одат за медицински истражувања на полето на оваа болест.

Тренинг

Ако сè уште не ви е јасно како да ги извадите стомачните на виделина, оваа книга може да ви го олесни патот до...

Мотив шкртки

Ако не го правиш тоа што е најдобро за твоето тело, тешко тебе.
 - Џулиус Ервинг

Исхрана

Совет на денот:

Пијте многу вода или други пијалоци без калории како чаеви. Пред да посегнете по храна испијте чаша вода или чај, можеби сте биле само жедни. Луѓето често ја поистоветуваат жедта со глад. 

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Настани