За сите активни спортисти, професионалци, рекреативци, јогини, маратонци, пливачи, планинари, авантуристи... Must have опрема! Доколку сакате да ги измерите вашите перформанси, да напредувате и да го достигнете својот максимум, несмеете да си дозволите тренинг без вашиот паметен часовник. Ви го претставуваме еден од најдобрите Suunto паметни часовници кој може да го најдете во сите Polleo Sport продавници или онлајн на страната www.polleosport.mk

Современиот начин и брзото темпо на живот наметнуваат нови правила во медицинската рехабилитацијата после хируршки третмани. Со цел да се забрза опоравувањето на пациентите и да се овозможи брзо оспособување за извршување на секојдневните работни задачи и брза ресоцијализација потребно е да се спроведе и брз процес на рехабилитација (Fast-track physio.)

Лошите временски услови со многу силен дожд и ниски температури го направи 122-то издание на бостонскиот маратон навистина интересно за следење. За разлика од вообичаено очекуваните земји на потекло на првопласираните (Етиопија, Кенија итн.), на подиумот застанаа Јапонец и неколку Американки, но уште поинтересно е дека поголемиот дел од овие технички се сметаат за аматерски маратонци.

Тренинг

За да им помогнеме на пчелите треба да насадиме некои од следните растенија... а доколку ги имаме да не ги...

Мотив шкртки

Задавајте си паметни цели. Специфични, мерливи, возможни, релевантни и ограничени со време. И документирајте го вашиот прогрес...

Исхрана

Совет на денот:

Добар начин да го подобрите здравјето на внатрешните органи е да јадете повеќе продукти богати со пробиотици (јогурт, кисело млеко), да пиете пробиотски суплементи и да внесувате голема количина на растителни влакна. 

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Настани