Овој викенд на 22 мај се одржа четвртото и воедно досега најмасовно издание на спортско-рекреативниот настан Прв до Врв на кое повеќе од 1500 љубители на велосипедизмот, планинарењето и природата имаа можност да уживаат во една одлично организирана атмосфера. Нашиот тим беше на лице место низ целата пролетно разиграна планина и го документираше настанот од прва рака. 

За сите трагачи по лути и луди вкусови ренот е вистинска авантура, ама и добра лековита состојка.

Мери Мирческа и Александар Стојкоски изминатиов викенд беа македонските претставници кои учествуваа на ултра-маратонската трка Трансилванија Ултра во околината на селото Бран, Романија. Трето место во женска и десетто во машка се само потврда за одличниот настап на нашите натпреварувачи. 

„И ние минатата година бевме, а и оваа ќе одиме. Затоа што е супер, затоа што е природа, трева, ластовички, река, музика, скара, дружба, село, историја, мириси, вкусови, погледи и многу повеќе...

Историски гледано постојат голем број докази дека луѓето спиеле во два наврати во текот на едно деноноќие. Модерниот живот полека го преобликувал и тој терк во еден долг ноќен сон, а главен симптом на денешниот современ човек, сепак, е недостаток на сон...

Инспирирано од Џон Мјур - попознат како „Џон од планините” еден од најстарите активисти за заштита на природата. 

Исхрана

Совет на денот:

Диетите со низок внес на калории може да придонесат за драстично намалување на тежината, но само краткорочно. Најуспешните планови за губење тежина вклучуваат диета, вежбање и бихејвиоралистичка терапија. 

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Настани