Со сè побројните сознанија за тоа како долготрајното седење ни го упропастува целото наше тело (индиректно и умот), сè повеќе луѓе се префрлаат на „поздрави” алтернативи како физио-топка или стол со физиотопка, но и на стоечки бироа. Кога сме кај стоечките бироа, еве ја иднината на столчињата кои се наменети за стоење. 

Урбано, здраво, домашно, си растеш храна за своите потреби и здравјето ти цвета...

Во потрага по место за исполнување на неговиот нов предизвик, Брајан Груб доаѓа на Бјелашница, планината каде се одржуваа Олимписките Игри 1984 година, поточно на месноста Студени Поток кадешто снимаат интересно видео со зимски вејкскејт. 

Отворете ги вратите за празнична арома и еден куп пријатни спомени, кои ќе ви ги донесе еден пар од минијатурно ренде и едно ароматично оревче.

На 21.02.2015 група наши членови направи пробно трчање по Селечка Планина – делот на патеката на која се предвидува да се одржи трката Momata Rock Trail на 14 јуни оваа година.

Најголем дел од диетите и слабеењето не успеваат затоа што одат по принцип на „зошто да биде едноставно, кога може да биде комплицирано". Поедностави му на човека и ќе го просветлиш.

Тренинг

Ако сè уште не ви е јасно како да ги извадите стомачните на виделина, оваа книга може да ви го олесни патот до...

Мотив шкртки

Што повеќе тренирам, толку повеќе ја чувствувам брзината во мене. 
- Лерој Барел

Исхрана

Совет на денот:

Храната во која уживате е она што најчесто го конзумирате. Затоа приоритет нека ви биде пробувањето додека подготвувате здрави оброци.

Производ: Тежина (g):
Енергија:
Протеини:
Масти:
Влакна:
Јаглехидрати:

Настани